¿Qué es Ansiedad? Diccionario de palabras. Plusesmas.com

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ÍNDICE

• Abuelos
• Alzheimer
• Anemia
• Apellidos
• Árbol genealógico
• Artrosis
• Biografías
• Bricolaje
• Cáncer
• Cartas tipo
• Club Bayard
• Colesterol
• Demencia
• Dependencia
• Diabetes
• Dolor lumbar
• Entrenamiento cerebral
• Escudos de apellidos
• Fotos antiguas
• Gatos
• Genealogía
• Heráldica
• Herencia
• Hipertensión
• Ictus
• Impotencia
• Incontinencia urinaria
• Infarto de miocardio
• Jardinería
• Jubilación
• Memoria
• Menopausia
• Muerte
• Osteoporosis
• Parkinson
• Pensión
• Perros
• Postales antiguas
• Prejubilación
• Seguridad Social
• Tarjetas
• Testamento
• Trombosis
• Universidad de mayores
• Viudedad
• Voluntariado

Ansiedad

¿Qué es la ansiedad?
La ansiedad es miedo. Miedo anticipado a padecer un daño o desgracia futuros, acompañado de un sentimiento de temor o de síntomas somáticos de tensión. Cuando el miedo excede los límites que el individuo tiene establecidos como línea base, produciendo una sintomatología característica (sudores, temblores, mareos), hablamos de ansiedad.

Tratamiento
- Fármacos ansiolíticos (con receta y supervisión médica)
- Terapia Cognitiva- Conductual
- Técnicas para la reducción el estrés y la ansiedad (relajación sistemática, respiración, imaginación dirigida, etc).
- Cambios de la alimentación

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