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Cinco reglas para prepararse para la jubilación

Cinco reglas para prepararse para la jubilación

Una jubilación saludable pasa inexorablemente por estos cinco aspectos.

  • Cuidar el cuerpo: los hábitos de vida saludables contribuyen a un mayor bienestar.
  • Cuidar la mente: mantener una actitud positiva, sentirse bien con uno mismo, mantener el buen humor, la flexibilidad, la tolerancia, tener una actitud vital.
  • Permanecer activos: tener planes de futuro, mantener aficiones, adquirir nuevos compromisos. Descargarse de responsabilidades y disfrutar el tiempo de ocio.
  • Cuidar las relaciones: mantener y establecer relaciones con amigos y familiares. Una comunicación fluida con los demás aumentará la comprensión y el apoyo mutuos.
  • Buscar ayuda, si es preciso, en instituciones, servicios sociales o especialistas.

 

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