Plusesmas.com

Coliflor al ajo arriero

Coliflor al ajo arriero

Receta para: 4 personas
Dificultad: Media
Precio: Medio
Tiempo de preparación: 45 min.

Ingredientes

Para 4 personas:
- Coliflor, 750 gramos
- Diente de ajo, 2 unidades
- Perejil, 1 ramita
- Miga de pan, 1 rebanada
- Aceite de oliva, 5 cucharadas
- Vinagre de vino, 2 cucharadas
- Sal, al gusto

Preparación

Quitar las hojas verdes exteriores y lavar la coliflor, colocándola a continuación entera en una olla, cubierta con agua fría. Salar y cocer hasta que esté en su punto. Escurrirla bien y una vez que se enfríe un poco, separarla en ramitos con cuidado de que no se rompan.

Machacar en el mortero los ajos pelados, el perejil picado y un trozo de miga de pan mojada en viangre, hasta obtener una pasta espesa. Incorporar aceite, poco a poco, al mismo tiempo que se va moviendo para que ligue. Cuando esta pasta tenga consistencia suave, verterla sobre la coliflor y servir a continuación.

Ver otras Recetas para hipertensos
Ver otras Recetas bajas en colesterol
Ver otras Recetas bajas en calorías
Ver otras Recetas vegetarianas

Comentarios (0)

* *

*

Para no perderte nada
de la actualidad de Plusesmás

Salud, jubilación, memoria, propuestas de ocio,
concursos... ¡y mucho más!

Suscríbete para recibir nuestras newsletters:

Gratis y sin compromiso