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La alimentación ideal contra el colesterol

La alimentación ideal contra el colesterol

¿Qué tengo que tomar? ¿Qué evitar? Repasa los alimentos permitidos y los que debes tomar ocasionalmente si quieres mantener el colesterol en sus justos límites.

En el cuadro expuesto a continuación detallamos que alimentos deben tomarse para cuidar nuestros nieveles de colesterol y con qué frecuencia.

Tabla de alimentos

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