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Miércoles, 16 de Abril de 2014 San Fructuoso, obispo de Braga, 665
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PREVENCIÓN

8 consejos para evitar el infarto de miocardio

8 consejos para evitar el infarto de miocardio
Te damos las ocho pautas básicas para mantener nuestro corazón en perfecto estado y hagamos todo lo que esté en nuesras manos para evitar sufrir un infarto.


8 riesgos que hay que vigilar

1. Vigila los niveles de colesterol y triglicéridos. Cuanto mayor la tasa de colesterol total, mayor el riesgo de enfermedad cardiovascular y de infarto.

- El colesterol LDL (siglas en inglés de lipoproteínas de baja densidad o colesterol «malo») transporta el colesterol por el organismo; dichas lipoproteínas se depositan en los vasos sanguíneos, donde pueden acumularse y reducir la «luz» de una arteria y, como consecuencia, el flujo sanguíneo. Cuanto mayores las tasas de LDL, mayor riesgo de enfermedad cardiovascular e infarto.

- El colesterol HDL (siglas de lipoproteínas de alta densidad) arrastran el colesterol de las paredes interiores de las arterias y lo transportan al hígado, donde se metaboliza y elimina.

- Los triglicéridos. Son un tipo de grasa presente en los alimentos y que también fabrica el hígado. Cuanto mayores sean los niveles de triglicéridos, mayor es el riesgo de enfermedad cardiovascular....
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