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¿Cómo puedo prevenir la diabetes? ¿Puedo tomar algún fármaco?

¿Cómo puedo prevenir la diabetes? ¿Puedo tomar algún fármaco?

La Doctora Estrella Rausell, Catedrática de la Universidad Autónoma de Madrid, nos explica qué mecanismos están en nuestra mano para prevenir la aparición de la diabetes en nuestro organismo.

Respecto a la prevención de la diabetes tipo I, se sabe poco. Sabemos que tenemos que potenciar la lactancia materna y una producción de vitamina D adecuada (que se consigue simplemente con más actividades al aire libre).

Prevenir la diabetes tipo II pasa por mantener un peso adecuado, tomar una dieta sana y hacer ejercicio con frecuencia.

El consumo de fármacos, debe estar regulado por tu médico quién te indicará algún tratamiento ya cuando la situación es todavía de prediabetes con la intención de intentar controlar a la enfermedad ya desde fase precoces (en realidad, no es para evitar la diabetes).

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