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Así se realizan las posturas finales del yoga

Así se realizan las posturas finales del yoga

La Fundación Española del Corazón apoya la práctica del yoga. Mira en el vídeo cómo realizarlas.

Te presentamos una secuencia de posturas para finalizar una sesión de yoga.

Para ello realizamos posturas invertidas y preparamos el cuerpo para la relajación.

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