Plusesmas.com

Cuáles son los riesgos de los ejercicios isométricos

Cuáles son los riesgos de los ejercicios isométricos

Los ejercicios isométricos son aquellos en los que realizamos un esfuerzo y lo mantenemos por unos instantes.

Estos ejercicios aumentan la presión sanguínea por lo que debemos consultar a nuestro médico. No hay que olvidar que estos ejercicios deben llevarse a cabo de tal manera que podamos mantener una respiración fluida.

Comentarios (0)

* *

*

Para no perderte nada
de la actualidad de Plusesmás

Salud, jubilación, memoria, propuestas de ocio,
concursos... ¡y mucho más!

Suscríbete para recibir nuestras newsletters:

Gratis y sin compromiso