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Ejercicios de abdominales de Pilates cardiosaludables

Ejercicios de abdominales de Pilates cardiosaludables

La práctica de ejercicios de Pilates reporta grandes beneficios para los cuidados del corazón.

La Fundación Española del Corazón apuesta por los ejercicios abdominales propios del Pilates. En éste vídeo podréis ver una clase práctica de Erika García en la que aprenderemos a hacer estos ejercicios.

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