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Los beneficios del interval training del Body Pump

Los beneficios del interval training del Body Pump

La Fundación Española del Corazón recomienda la práctica de estos deportes.

Entre los muchos consejos que la Fundación Española del Corazón nos da para mantener nuestra salud cardiovascular está la práctica del "interval training". En este vídeo podréis ver un ejemplo de este tipo de entrenamiento.

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