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Yoga Flow y torsiones cardiosaludables

Yoga Flow y torsiones cardiosaludables

La Fudación Española del Corazón recomienda realizar este típico de ejercicios. Sigue los pasos que te detallamos en este vídeo.

La Fundación Española del Corazón recomienda sesiones de Yoga Flow como la que tenéis en este vídeo. Se trata de encadenar posturas a la vez que sincronizamos respiración con movimientos.

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