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Agua

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Así de fácil; si quieres adelgazar, comienza a ingerir más cantidad de agua todos los días. El agua hace que la grasa se movilice en vez de estancarse en cúmulos. Eso sí, debe ser agua tibia o al menos en temperatura ambiente. Si le añades un poco de jugo del limón a un vaso de agua caliente, además de quemar grasa estarás favoreciendo el buen funcionamiento del hígado.

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