Conoce los efectos físicos, psicológicos y sociales que acompañan a la jubilación
Jubilación: enfrentarse a una nueva etapa
A pesar de que muchos esperan y desean la jubilación durante años, cuando llega el momento podemos encontrar dificultades de adaptación a los cambios.
Cambios físicos tras la jubilación
Al dejar de trabajar, se suele reducir el nivel de activación y el consumo de energía. Además, con la edad, el cuerpo va sufriendo cambios metabólicos y hormonales (no directamente relacionados con la jubilación, pero sí coincidentes en el tiempo).
Cambios psicológicos tras la jubilación
El trabajo influye en nuestro estado psicológico. Mientras que, para algunos, dejar de trabajar puede ser una fuente de relajación y bienestar, para otros puede suponer una merma de su autoestima. Aunque la personalidad evoluciona constantemente, un cambio tan grande como la jubilación puede influir en las creencias, los valores, los sentimientos, el estado de ánimo o el humor de las personas. En determinados casos, si la persona no sabe cómo adaptarse, la jubilación puede producir trastornos como ansiedad o depresión.
Cambios sociales tras la jubilación
En nuestra cultura del trabajo, el puesto laboral tiene bastante significación y puede condicionar las relaciones que se establecen.
Cambios familiares tras la jubilación
Será necesario prepararse para los cambios en el entorno familiar: nuevas responsabilidades, cambio de papel, tareas que hay que desempeñar.
Cambios económicos tras la jubilación
No podemos olvidar el cambio de estatus económico, que puede requerir modificaciones o adaptaciones en ciertos hábitos
Artículo recomendado
Buscador gratuito de residencias
Encuentra la residencia que encaja con tus necesidades. Puedes filtrar por preferencias, ver los servicios y fotos de cada centro e incluso contactar...
Relacionados
-
Cuatro peligros tras la jubilación: no caigas en ellos
Trabajo y ocio son dos caras de la misma moneda: la vida. Pero cuando llega la jubilación nos enfrentamos a cuatro peligros que hay que conocer para no caer...
-
Aprende por placer después de tu jubilación
Literatura, gimnasia, baile, nuevas tecnologías… nunca es tarde para aprender algo nuevo. Tienes tiempo. Solo necesitas ilusión.
-
Cuida tu memoria tras la jubilación
No hay persona de mediana edad que no se queje de fallos de memoria, reales o imaginarios. Ello no significa que no haya que tomárselo en serio, pero...
-
Tras tu jubilación, haz ejercicio
Hacer ejercicio es bueno tanto para la mente como para el cuerpo. Estas razones pueden convencer a los escépticos y sedentarios crónicos.
-
Las fases en la jubilación
A pesar de que la jubilación suele suponer laboralmente un cambio brusco de la actividad a la inactividad, los expertos consideran que es un proceso...
abdellah benmansour
como sabemos que la seguridad social ofrece muchas ventajas a los jubilados,¿atraves qué medios se puede conocer las ventajas que muchos recien jubilados desconocen?y gracias23 mayo 2019 03:08
Página: 1 / 1 (1 Elementos)