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Tema: Colesterol

COCINA SANA

10 consejos para cocinar sin colesterol

No importa sólo lo que comemos, sino también como lo preparamos. Te damos unas sencillas pautras para cuidar tu alimentación.

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CÓMO DETECTARLO

¿Qué síntomas puedo notar si tengo tasas altas de colesterol?

Las personas que tienen niveles altos de colesterol LDL habitualmente no advierten síntomas.

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NIVELES LDL Y HDL

¿Qué diferencias hay entre colesterol bueno y colesterol malo?

La Doctora Estrella Rausell, Catedrática de la Universidad Autónoma de Madrid, nos explica qué es el colesterol malo y si existe un colesterol bueno. Además, veremos las diferencias entre ambos tipos de colesterol.

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VIGILA TU COLESTEROL

Colesterol y menopausia, ¿cómo se relacionan?

Cuando una mujer alcanza la menopausia, la disminución de los estrógenos eleva el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, una alimentación sana pueden ayudarte a mantener el colesterol a raya.

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Colesterol LDL y colesterol HDL

¿Cuántos tipos de colesterol existen?

Cuando hablamos de colesterol es importante que tengamos en cuenta que existen dos tipo de colesterol: el colesterol LDL (colesterol malo) y el colesterol HDL (colesterol bueno).

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Cosas nuevas sobre el colesterol

Cada vez sabemos más cosas acerca del colesterol y, como consecuencia, los tratamientos cambian. Estos 8 puntos pueden animarte a vigilar de cerca a un enemigo con muchas caras.

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Relación entre obesidad y colesterol

La obesidad es una de las causas del colesterol llamado malo, que es aquel formado por las grasas saturadas.

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Consejos para cocinar con menos colesterol

El colesterol se encuentra únicamente en alimentos de origen animal, como carnes, vísceras, embutidos, lácteos enteros, huevos y marisco.

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TASA DE COLESTEROL

Colesterol. ¿Conoces tus cifras?

Antes de lanzarte sobre esos embutidos o esa bollerí­a tan tentadores quizá harí­as bien en pensar en tus tasas de colesterol sanguí­neo. Porque, si bien es cierto que el organismo lo necesita, el hígado produce el suficiente para cubrir todas las necesidades vitales del organismo. Conoce las cifras del colesterol.

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La fibra y el colesterol

Las dieta ricas en fibra soluble juegan un importante papel en la prevención de la diabetes, de la obesidad y, por supuesto, en los altos niveles de colesterol (hipercolesterolemia).

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COLESTEROL Y MENOPAUSIA

¿Por qué durante la menopausia aumenta el colesterol?

Como consecuencia de los cambios hormonales que se experimentan durante la menopausia, el colesterol total en sangre puede aumentar.

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¿Qué es el colesterol?

El colesterol es una sustancia blanquecina y de aspecto parecido a la que resulta indispensable para la vida.

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