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Tema: Cuello

DOLOR DE CUELLO Y ESPALDA

Cómo evitar los dolores cervicales y de espalda que provoca la actividad diaria

El frenético ritmo que llevamos y el estrés que éste provoca originan buena parte de los dolores de cuello y espalda que padecemos. Aprende a prevenirlos con rutinas tan sencillas como eficaces.

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Por qué se produce el dolor de cuello

La columna consta de 33 vértebras que protegen la médula espinal y brindan estabilidad al torso. Las primeras siete vértebras conforman la columna cervical. Estas vértebras están rodeadas por músculos, ligamentos, vasos sanguíneos y nervios. Además, los discos intervertebrales que separan las vértebras actúan como amortiguadores de choque de la columna.

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