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Tema: Grasa

COLESTEROL BUENO Y MALO

Grasas buenas, grasas malas: aprende a distinguirlas

¿Comer sin nada de grasa? ¿Por qué? Para mantener el colesterol a raya y asegurarnos del buen estado del corazón y las arterias basta con saber qué grasas son buenas para nuestra salud y cuáles entrañan peligro.

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Consejos para cocinar con menos colesterol

El colesterol se encuentra únicamente en alimentos de origen animal, como carnes, vísceras, embutidos, lácteos enteros, huevos y marisco.

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