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Tema: Musculo

FUERZA

Ejercicios para evitar la pérdida de masa muscular

Con el paso de los años es normal experimentar una pérdida progresiva de masa muscular. Sin embargo, puedes evitarla con sencillos ejercicios apropiados para tu edad.

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¿Cómo se produce un desgarro de los músculos isquiotibiales?

Los músculos isquiotibiales son concretamente tres músculos ubicados en la parte posterior del muslo. Este grupo de músculos —el bíceps crural, el semitendinoso y el semimembranoso— permite que la pierna se flexione en la rodilla y se extienda en la articulación de la cadera. Esto nos permite correr, caminar y saltar.

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¿Por qué se desgarra del músculo de la ingle?

El desgarro del músculo de la ingle en realidad es un término que refiere a una serie de posibles lesiones en los músculos y los tendones de la zona inguinal, parte del cuerpo que conecta el torso con la parte superior del muslo.

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