El programa consta de sesiones de fisioterapia de unos 30 minutos con el sistema robótico CL1-Walker, las cuales serán ofrecidas a un total de 124 niños con parálisis cerebral o con problemas musculoesqueléticos.

Pero ¿por qué esa reacción? Todos sabemos que el chocolate genera endorfinas y es fuente de felicidad, de ánimo, de buen humor. Y si no... ¿por qué recurrimos a él en nuestros peores momentos? ¡Y funciona!

Eso, y el refuerzo positivo de la madre del bebé, que también ayuda al estímulo de sus emociones.

Además, el chocolate, rico en fibra, magnesio, hierro, cobre, zinc, vitamina C y flavonoides, tiene otros beneficios para la salud, tales como:

-Ayuda al desarrollo de los huesos.

-Reduce la presión sanguínea.

-Hidrata la piel.

-Mejora la memoria.

Uno de los síntomas más comunes (de los ya más de 50 identificados) que se alargan en el tiempo es la reducción de la capacidad pulmonar y, en consecuencia, la dificultad para respirar con normalidad.

Por este motivo, La English National Opera ha puesto en marcha una brillante iniciativa, “ENO Breathe”, en la que cantantes de ópera, expertos en modular el ritmo de la respiración, ayudan a los pacientes en su recuperación a través de ejercicios de canto.

Un magnífico tratamiento físico para combatir esta secuela que, además, también les ayudando a otros niveles. El hecho de conocer otra gente con el mismo problema, unido a los beneficios del canto como terapia a nivel neuronal y emocional, han convertido este curso de seis semanas, online y gratuito, en un auténtico éxito.

Un relato videoanimado creado por Rino Stefano Tagliafierro y sus colaboradores y producido por El País Semanal, en el que varias de sus pinturas más famosas cobran vida como jamás lo habían hecho antes.

Poco más de cuatro minutos para recordar los tesoros del Museo del Prado y disfrutarlos desde casa con una nueva perspectiva.

El hecho de padecer previamente linfoma no Hodgkin hizo que su caso se agravase a los pocos días de su ingreso. Su estancia ha sido más que dura, en su mayor parte en la UCI, sedada, con ventilación mecánica y en ECMO (un sistema de Oxigenación por Membrana Extracorpórea), durante la cual ha sufrido varias infecciones y hasta un infarto cerebral.

Sin embargo, Elsa ha podido con todo ello y hoy podemos dar la gran noticia de que se encuentra celebrando su 53 cumpleaños en su casa junto a su familia.

¡FELICIDADES, ELSA!

"Si puedo hacer que el país se ría por un momento en estos tiempos difíciles que están atravesando, me alegra dejar que lo hagan a mis expensas", dijo el protagonista en una entrevista telefónica con el New York Times, tras explicar que estaba usando el ordenador su avergonzada secretaria. Al cabo de un rato lograron desactivar el filtro, "mi cara más vieja y menos graciosa apareció, y continuamos con la audiencia". 

Te damos algunas ideas para que te olvides del coronavirus, te actives y disfrutes como nunca de un domingo en casa. 

Ideas de ocio en casa

-Atrévete con una nueva receta. No se trata de cocinar como una obligación, sino de disfrutar durante el proceso y no solo del resultado. Aquí tienes varias ideas. 

-Haz ejercicio o, aún mejor, ¡baila! Sí, sí, baila. ¿Cuánto hace que no te dejas llevar por la música? El placer de hacerlo solo/a, sin la vergüenza de que nadie te esté mirando, es inigualable. Pon música que te guste, empieza a moverte y deja a tu cuerpo que haga lo que le salga. Estarás haciendo ejercicio al mismo tiempo que te llenas de energía y buen rollo.

-Crea arte. El arte relaja, inspira, alegra. Elige la actividad que más te guste (o varias) y saca tu lado más creativo. Sin objetivos, solo por el gusto de hacerlo. Talla, esculpe, escribe, restaura...

-Riéte y comparte. Siempre hay hueco para una llamada telefónica o videollamada con esa persona que siempre te saca una sonrisa. No te aisles y relaciónate con quien más feliz te hace.

-Escucha música y canta. Está comprobado que escuchar música tiene múltiples beneficios para la salud mental de las personas. Cuando una emoción negativa esté a punto de atraparte, pone esa canción que tanto te gusta y canta, da igual que no te la sepas ;)

-Relájate, medita. Aprovecha para meditar, o para aprender a meditar. Hay cientos de aplicaciones y vídeos en Youtube que te guiarán. Un buen baño, un automasaje o realizar estiramientos también te ayudarán a relajarte.

-Un poco de ficción. Evádete de la realidad y engánchate a una buena serie o película. Ya no hay excusa para disfrutar del buen cine en casa, con tantas plataformas (Netflix, Amazon, HBO, Movistar...) como existen.

-Disfruta de un buen libro. Pocas cosas te relajarán más que enfrascarte en un buen libro. Además de relajarte, estarás sin darte cuenta ejercitando tu mente, ya que la lectura también tiene beneficios sobre la memoria. 

Todos los detalles, en este vídeo de RTVE:

Pues resulta que así no es. O al menos eso pone de manifesto este vídeo de TikTok que se ha hecho viral nada más ser publicado, con más de 100 000 likes y 10 000 comentarios: 

10 claves para ser feliz

1. La felicidad depende de ti

Nos encanta echar la culpa a los demás. Mi madre, mi pareja, mi hijo, el dinero, mi jefe... Pero, en realidad, ninguno de ellos tiene la culpa de tu infelicidad. Y eso es lo mejor que te puede pasar; tu felicidad depende de ti y ningún factor externo te la puede quitar.

2. Disfruta de los pequeños momentos 

Está bien tener grandes sueños y objetivos, pero no dejes que estos eclipsen los pequeños momentos: un paseo, una broma, una sonrisa... Porque estos momentos son los que realmente nos hacen felices.

3. La felicidad es tu presente, pasado y futuro

Al contrario de lo que abogan muchos expertos, para Florian Langenscheidt la felicidad no radica solo en "el aquí y ahora", sino que también es importante tener en cuenta de dónde venimos y hacia dónde queremos ir. 

4. Sé agradecido

Agradece todas y cada una de las cosas que tienes. Familia, amigos, pareja, dinero, trabajo, casa, comida, agua... Darte cuenta de lo afortunado que eres y valorarlo te hará inmensamente feliz.

5. Perdona 

Todos cometemos errores y debemos saber perdonar. “Cada persona que nos rodea es alguien muy especial que no puede ser reemplazado. Si no puedes perdonar, pierdes a muchas personas en el camino de la vida“, dice Langenscheidt.

6. Haz feliz a los demás

Hacer feliz a los demás te dará también a ti la felicidad. 

7. Ver lo positivo más allá de lo negativo

Hasta la mayor desgracia tiene algo positivo. El aprendizaje, la fortaleza que nos da, el hecho de valorar las cosas... Por muchas tragedias que veas o vivas, al igual que ves las consecuencias negativas, ten también en cuenta las positivas. 

8. Acepta las decepciones

Si no hubiese cosas negativas, no existirían las positivas. Para experimentar la felicidad también debes experimentar emociones como la tristeza o la decepción, acéptalas.

9. Abraza la amistad y el amor

La amistad y el amor, en todas su variantes, son dos de los pilares más importantes de la felicidad. Cuídalos y disfrútalos.

10. Vive tu propia vida

Deja de preocuparte por lo que quieren, dicen o esperan otros. La felicidad está en hacer lo que uno realmente desea, siempre y cuando no dañe a los demás. 

Un año de pandemia, resumida en una partida de cartas. Un jugador, la COVID. El otro, la humanidad. ¿Quién ganará? 

En solo 27 segundos, el cómico Jorge Amor ha demostrado que hasta un tema tan serio como el coronavirus nos puede sacar una sonrisa con inteligencia y sentido del humor. 

Incluso Risto Mejide, del programa Todo es mentira (Cuatro), le ha felicitado y ofrecido trabajo por este vídeo publicdo en TikTok.

Con este vídeo de minuto y medio hacía manifiestas el Fondo Mundial Internacional (FMI) sus predicciones para lo que nos espera en 2030.

Las 8 predicciones del FMI para el 2030

1. "En 2030 no tendrás nada y serás feliz. Cualquier cosa que quieras alquilar, te la llevará un dron a casa"

2. "Estados Unidos no será la primera potencia mundial. Un grupo de países lo sustituirá".

3. "No morirás esperando a un donante de órganos. No se trasplantarán los órganos, se imprimirán".

4. "Comerás menos carne. No será un alimento básico para el bien del medioambiente y tu salud".

5. "Un billón de gente se desplazará por el cambio climático. Tendremos que trabajar mejor para dar la bienvenida y acoger a los refugiados".

6. "Los contaminadores pagarán por emitir dióxido de carbono. Habrá un precio global sobre el carbón para ayudar a la desaparición del uso de combustibles fósiles".

7. "Te estarás preparando para viajar a Marte. Los científicos estarán trabajando para asegurar la vida en el espacio. ¿El principio de un camino para encontrar vida alienígena?"

8. "Los valores occidentales serán puestos a prueba. Los valores que sustentan nuestras democracias no deben olvidarse". 

Un divertido vídeo sobre el cambio de lo analógico a lo digital que, sobre todo, enternece por su sentido del humor.

Lonely Planet nos ha despertado más si cabe el gusanillo de viajar con una encuesta entre sus instagramers para elegir la ciudad Patrimonio de la Humanidad más bonita de España. Los participantes no lo han tenido fácil, os recordamos las 15 ciudades españolas reconocidas como Patrimonio de la Humanidad: Alcalá de Henares, Ávila, Baeza, Cáceres, Córdoba, Cuenca, Ibiza, Mérida, Salamanca, San Cristóbal de La Laguna, Santiago de Compostela, Segovia, Tarragona, Toledo y Úbeda.

La votación ha estado muy reñida, pero finalmente este ha sido el resultado. Es solo ver las imágenes y "volver a la vida"...

1. Córdoba

2. Santiago de Compostela

3. Toledo

4. Ávila

Según una publicación del Journal of Contextual Behavioral Science, el factor más importante para las relaciones felices se reduce a un solo factor: la flexibilidad psicológica.

Pero... ¿qué es la flexibilidad psicológica? La flexibilidad psicológica se define como un conjunto de habilidades que las personas usan cuando se les presentan pensamientos, sentimientos, emociones o experiencias difíciles o desafiantes. Es decir, saber lidiar con los golpes emocionales. Y, al contrario, ser mentalmente rígido es negativo para todo tipo de relaciones con los demás.

Research Digest de la British Psychological Society lo explica un poco más: “Las personas psicológicamente flexibles se caracterizan por un conjunto de actitudes y habilidades: generalmente están abiertas y aceptan experiencias, sean buenas o malas; intentan ser conscientes del momento presente; experimentan pensamientos difíciles sin reflexionar sobre ellos; buscan mantener una perspectiva más amplia cuando se enfrentan a un desafío; continúan persiguiendo objetivos importantes a pesar de los reveses; y mantienen contacto con ‘valores más profundos’, sin importar cuán estresante pueda ser un día”.

El niño no se lo pone fácil, pero el gato no está dispuesto a permitir la tragedia. Primero mira a la cámara, como diciendo "¿No lo estáis viendo?", pero ante la impasividad de quienes graban decide actuar por su cuenta. 

"Soy negativa", le escribió muy contenta refiriéndose al resultado de la prueba. Lo que no se esperaba es recibir esta tierna y divertida respuesta de su abuela, que enseguida se ha hecho viral acumulando miles de 'me gustas': "Eso nunca. Se tienen días mejores y peores".