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Taller: 'El lumbago y los dolores de espalda', fundación mejora, vitoria

Esta actividad expiró el miércoles, 14 de abril de 2010

DIRECCIÓN:
Fundación Mejora
Casa del Cordón
C/ Cuchillería, 24
01001 Vitoria-Gasteiz

FECHA:
Martes 13 y miércoles 14 de abril de 2010.

HORARIO:
De 16.30 a 18.00 h.

PRECIO:
10 €.

TIPO DE PÚBLICO:
Personas mayores.

INSCRIPCIÓN:
A partir del 4 de enero de 2010.
Las inscripciones se realizarán en la oficina de Información y Comunicación al Mayor de Fundación Mejora.

MÁS INFORMACIÓN:
Fundación Mejora
Casa del Cordón
C/ Cuchillería, 24
01001 Vitoria-Gasteiz
Teléfono gratuito; 900 81 00 82
Otro teléfono: 945 26 94 90
Fax 945 27 83 99

www.fmejora.org
info@fmejora.org

POR QUÉ NOS GUSTA...
Porque prevenir la aparición de los dolores que la acechan es el mejor regalo que le podemos hacer a nuestra espalda.

Taller: 'El lumbago y los dolores de espalda', fundación mejora, vitoria

Un taller teórico-práctico en el que se enseñará cómo prevenir los problemas de espalda.

En este taller se explicará cómo es y cómo funciona la espalda (la columna, las vértebras, los discos intervertebrales, los músculos, etc.), la naturaleza del dolor de espalda y de las hernias de disco (causas y valoración), la prevención (normas de higiene postural), el diagnóstico médico (las pruebas radiológicas, los análisis de sangre) y las opciones de tratamiento.

También se verá las particularidades de la espalda en diferentes edades y situaciones (escolares y adolescentes, embarazadas, mayores, sedentarios, personas con sobrepeso, deportistas, estrés, trabajadores, frente al ordenador, enfermos y personas operadas).

Se abordará el papel del ejercicio y de la actividad física así como las normas para su correcta realización.

Al finalizar el mismo, se entregarán apuntes con los contenidos presentados, así como un diploma de asistencia y aprovechamiento.

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