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Taller: 'Estiramientos corporales', centrocaixa murcia

Esta actividad expiró el jueves, 18 de junio de 2009

DIRECCIÓN:
CentroCaixa Murcia
Av. Río Segura, 2
30002 Murcia
Tel.: 968 22 63 13
Fax: 968 22 63 18

www.laCaixa.es/ObraSocial
obrasocial@obrasocial.lacaixa.es

FECHA:
Del 23 de abril al 18 de junio de 2009.

HORARIO:
A las 11.00 h.

PRECIO
Actividad gratuita.

TIPO DE PÚBLICO:
Personas mayores.

ACCESIBILIDAD:
El edificio está adaptado para personas con movilidad reducida.

POR QUÉ NOS GUSTA...
Porque, con lo aprendido en este taller, los asistentes mejorarán su salud corporal y mental.

Taller: 'Estiramientos corporales', centrocaixa murcia

Un taller donde los mayores aprendan a realizar los estiramientos corporales adecuados para recobrar el tono muscular.

Las técnicas de estiramientos musculares ayudan a que los músculos contraídos vuelvan a recuperar un tono normal y una forma más correcta. Toda la musculatura del cuerpo actúa como una unidad, por lo que se debe estirar el máximo número posible de músculos.


En el taller se trabajará la consciencia corporal y la autoobservación para descubrir las zonas tensas de nuestro cuerpo y su relación con los momentos mentales y emocionales.

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