Todos hemos tenido noches de esas en las que el sueño se corta a trozos: te despiertas, miras el móvil, das vueltas y al día siguiente te sientes como si hubieras pasado la noche en un after en lugar de en tu cama. Pues bien, resulta que esas... Leer +
Los sofocos no son solo cosa de mujeres. Aunque suelen asociarse a la menopausia, muchos hombres a partir de los 50 también los padecen. Sudores repentinos, sensación de calor intenso y noches en vela pueden tener una explicación hormonal que... Leer +
Dormir parece algo simple. Pero para muchas mujeres que atraviesan la menopausia, puede ser la diferencia entre la salud y el riesgo cardiovascular. Nuevas investigaciones revelan que la forma en que descansamos cada noche guarda un poderoso... Leer +
La menopausia marca el final del ciclo menstrual, pero ¿qué pasa si, tiempo después, vuelves a sangrar? Muchas mujeres lo experimentan y no saben si es algo normal o una señal de alerta. Te explicamos de forma clara y cercana cuándo el sangrado es... Leer +
En invierno o con la edad, hidratar la piel parece una obligación. Pero ¿sabías que pasarte con la crema hidratante puede ser tan perjudicial como no usarla? Expertos dermatólogos advierten que el exceso de hidratación puede debilitar la piel. Te... Leer +
La llegada de la menopausia representa un cambio muy importante en la salud y vida de muchas mujeres. No es solo el final de la menstruación, sino el comienzo de una nueva etapa. Leer +
A partir de los 50 años, muchas mujeres comienzan a experimentar dolores musculares y de tendones. Estos malestares, aunque comunes, están relacionados con cambios hormonales y físicos. Pero, ¿por qué ocurren? Leer +
A medida que envejecemos, nuestra salud digestiva y defensas pueden debilitarse. En este contexto, los probióticos —microorganismos beneficiosos— surgen como aliados potenciales. Pero, ¿realmente ayudan a las personas mayores? Exploramos sus... Leer +
Muchos respiramos aliviados cuando desaparecen los síntomas de una infección urinaria, pero… ¿y si el microorganismo sigue ahí, agazapado, esperando para atacar de nuevo? Los nuevos tratamientos de infecciones urinarias esperanzadores. Leer +