Los problemas psicológicos (la depresión, la ansiedad), pueden producir una alteración en nuestra vida. Conócelos para prevenirlos.
Los avances en el campo de la ciencia y la medicina han aumentando la esperanza de vida. Tanto es así que, según los estudios, la mitad de los nacidos hoy día en los países desarrollados vivirá más de 100 años. Y, además, ha convertido a los 50 en los nuevos 40, a los 60 en los nuevos 50 y a los 70 en los nuevos 60. Esto es lo que replantean los estudios sobre el envejecimiento. Leer +
No solo provocan tensión las situaciones estresantes externas por sí solas, tienen mucho más poder las actitudes y los pensamientos negativos... Leer +
La celulitis hormonal en mayores de 50 es muy frecuente. Si estás intentando lidiar con ese aumento de grasa bajo tu piel sin ver resultados óptimos, no eres la única, le ocurre a muchas mujeres al entrar en la menopausia. Leer +
El invierno puede afectar el estado emocional de las personas mayores, reduciendo su energía y aumentando la sensación de soledad. Con estos consejos es posible prevenir la depresión y mejorar el ánimo durante esta estación. Leer +
Esa fuerza viva que se encuentra en lo más profundo de nosotros es el motor de nuestra existencia, de nuestro entusiasmo. Y sus mejores aliados. Leer +
Reconocer los síntomas de la depresión en personas mayores es fundamental para poder facilitar un tratamiento eficaz que no solo ayude a paliar los síntomas, sino también a ganar en bienestar y calidad de vida. Leer +
El baile es bueno a cualquier edad, y es que, no solo levanta el ánimo, sino que además beneficia al estado físico. No te pierdas todos los beneficios del baile para personas mayores. Leer +