Los problemas psicológicos (la depresión, la ansiedad), pueden producir una alteración en nuestra vida. Conócelos para prevenirlos.
A los 60 años hay quien siente un cambio. No es crisis, no es nostalgia pura, no es “me hago mayor”, es una especie de reordenación interna. Como si de pronto te preguntaras quién eres sin tanta influencia de alrededor. ¿Y si los 60 años no fuera una decadencia… sino una segunda adolescencia, más lúcida y amable? Leer +
El invierno puede afectar el estado emocional de las personas mayores, reduciendo su energía y aumentando la sensación de soledad. Con estos consejos es posible prevenir la depresión y mejorar el ánimo durante esta estación. Leer +
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Besar no solo es divertido, además es saludable. El afecto y el cariño que transmite un beso tiene un importante efecto sobre el sistema inmunológico, la presión arterial e incluso el estrés. ¿Hace mucho tiempo que no besas o no te besan? Descubre... Leer +