Cómo mejorar la autoestima en personas mayores
La autoestima es algo que todos deberíamos tener en alza siempre para ser felices. Sin embargo, en muchas de las etapas de la vida, como son la adolescencia o la vejez, parece abandonarnos. Leer +
Mente y cuerpo
Los problemas psicológicos (la depresión, la ansiedad), pueden producir una alteración en nuestra vida. Conócelos para prevenirlos.
Bailar es una actividad buena para el cuerpo y la mente
14 beneficios del baile para personas mayores
El baile es bueno a cualquier edad, y es que, no solo levanta el ánimo, sino que además beneficia al estado físico. No te pierdas todos los beneficios del baile para personas mayores. Leer +
LA MUERTE
Cómo ayudar a morir, ¿qué debemos hacer?
Aunque los familiares sientan una inmensa pena por la próxima muerte, aunque se emocionen y lloren, han de ser capaces de permanecer junto a sus seres queridos en el momento trascendental de su muerte. Compartiendo su amor, ofreciendo la mano, acompañándole en el proceso, están facilitando una muerte plena. Leer +
7 errores de maquillaje que no debes cometer después de los 50
¿Te sigues haciendo una larga línea para delinear los ojos?, ¿Abusas del colorete? ¿Enmarcas mucho las cejas? Cuidado con la forma de maquillarte porque puedes estar sumando años y no restándolos. Te explicamos unos cuantos errores de maquillaje... Leer +
Claves para disfrutar (y aprovechar a fondo) un buen masaje terapéutico
A la hora de darse un buen masaje, tan importante es el durante como el antes y el después. Aquí van algunos consejos para sacarle el máximo beneficio a tus próximos masajes. Leer +
Los factores estresantes externos e internos
No solo provocan tensión las situaciones estresantes externas por sí solas, tienen mucho más poder las actitudes y los pensamientos negativos... Leer +
Testimonios de una vida plena
Vivir sin pareja, felizmente solos
Disfrutar de la vida tal como es ¿no es acaso un privilegio? Estar solo puede ser una circunstancia que facilite conocernos y valorarnos más positivamente a nosotros mismos. Solo hay que vencer el miedo a la soledad. Leer +