Los factores estresantes externos e internos
No solo provocan tensión las situaciones estresantes externas por sí solas, tienen mucho más poder las actitudes y los pensamientos negativos... Leer +
Mente y cuerpo
Los problemas psicológicos (la depresión, la ansiedad), pueden producir una alteración en nuestra vida. Conócelos para prevenirlos.
Claves para prevenir la depresión y subir el ánimo de las personas mayores en invierno
El invierno puede afectar el estado emocional de las personas mayores, reduciendo su energía y aumentando la sensación de soledad. Con estos consejos es posible prevenir la depresión y mejorar el ánimo durante esta estación. Leer +
Celulitis hormonal en mayores de 50, ¿es posible combatirla?
La celulitis hormonal en mayores de 50 es muy frecuente. Si estás intentando lidiar con ese aumento de grasa bajo tu piel sin ver resultados óptimos, no eres la única, le ocurre a muchas mujeres al entrar en la menopausia. Leer +
Los 70 son los nuevos 60: un estudio replantea el envejecimiento
Los avances en el campo de la ciencia y la medicina han aumentando la esperanza de vida. Tanto es así que, según los estudios, la mitad de los nacidos hoy día en los países desarrollados vivirá más de 100 años. Y, además, ha convertido a los 50 en... Leer +
¿Cómo afrontamos la muerte?
Cuando el final se acerca, cada persona reacciona de forma diferente y vive su propia experiencia de manera única. Sin embargo, según los expertos, se suceden cuatro epatas que se van sucediendo desde que uno sabe que va a morir hasta que lo acepta. Leer +
Como prevenir el dolor
Errores frecuentes ante la pérdida de un ser querido
No querer saber los detalles de la muerte o pensar que llorar desconsoladamente nos hace perder la entereza son algunos de los tópicos que con más frecuencia tratamos de evitar cuando se produce la pérdida de un ser querido. Leer +
PEQUEÑOS CAMBIOS
10 consejos que levantan el ánimo
A veces, la vida no es precisamente un camino de rosas. Momentos de dolor pueden arrastrarnos a regiones oscuras de desesperanza de las que a veces es difícil salir. Si no sabemos gestionar correctamente estas situaciones podemos llegar a padecer... Leer +