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Mente y cuerpo

Los problemas psicológicos (la depresión, la ansiedad), pueden producir una alteración en nuestra vida. Conócelos para prevenirlos.

10 consejos que levantan el ánimo

PEQUEÑOS CAMBIOS

10 consejos que levantan el ánimo

A veces, la vida no es precisamente un camino de rosas. Momentos de dolor pueden arrastrarnos a regiones oscuras de desesperanza de las que a veces es difícil salir. Si no sabemos gestionar correctamente estas situaciones podemos llegar a padecer una depresión.

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Cómo ayudar a morir, ¿qué debemos hacer?

LA MUERTE

Cómo ayudar a morir, ¿qué debemos hacer?

Aunque los familiares sientan una inmensa pena por la próxima muerte, aunque se emocionen y lloren, han de ser capaces de permanecer junto a sus seres queridos en el momento trascendental de su muerte. Compartiendo su amor, ofreciendo la mano, acompañándole en el proceso, están facilitando una muerte plena.

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Vivir sin pareja, felizmente solos

Testimonios de una vida plena

Vivir sin pareja, felizmente solos

Disfrutar de la vida tal como es ¿no es acaso un privilegio? Estar solo puede ser una circunstancia que facilite conocernos y valorarnos más positivamente a nosotros mismos. Solo hay que vencer el miedo a la soledad.

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Lo que hay que hacer para superar el duelo

Duelo y muerte

Lo que hay que hacer para superar el duelo

Pon un poco de tu parte para superar el proceso de duelo y poder convivir con el dolor de la pérdida en caso de muerte de un ser querido.

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Errores frecuentes ante la pérdida de un ser querido

Como prevenir el dolor

Errores frecuentes ante la pérdida de un ser querido

No querer saber los detalles de la muerte o pensar que llorar desconsoladamente nos hace perder la entereza son algunos de los tópicos que con más frecuencia tratamos de evitar cuando se produce la pérdida de un ser querido.

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Afrontar las crisis de la edad madura

CALIDAD DE VIDA

Afrontar las crisis de la edad madura

La calidad de la vida depende del desarrollo de una serie de tareas vitales básicas, entre las que se encuentra la necesidad de asumir los cambios derivados de la edad.

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¿Cómo afrontar la soledad?

Consejos para estar solo

¿Cómo afrontar la soledad?

Manuel Nevado, psicólogo de la organización Psicólogos Sin Fronteras de Madrid, nos da 10 consejos para ser capaces de vivir felices y en soledad.

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