En esta sección encontrarás información sobre alimentos que curan o previenen dolencias, claves para una alimentación sana, o dietas para mantenerse en forma.
La reciente publicación de un reglamento en el Diario Oficial de la Unión Europea el 21 de enero de 2025 ha desatado un auténtico revuelo. Entre bulos y chismes de corrillo, la pregunta que flota en el aire es clara: ¿de verdad la harina de gusano es tan saludable como nos quieren hacer creer? Leer +
¿Te has preguntado alguna vez por qué tantos expertos en nutrición recomiendan comer uvas, especialmente si ya has pasado la barrera de los 50 años? Un reciente estudio de la Western New England University (WNE) en Estados Unidos ha revelado cómo el consumo de uvas a largo plazo influye favorablemente en la salud muscular. Leer +
Mantener la piel joven y firme es posible a través de una alimentación rica en nutrientes que estimulen la producción de colágeno. Descubre qué alimentos incluir en tu dieta para rejuvenecer tu piel y mantenerla radiante naturalmente. Leer +
Entre el inicio de la edad adulta y los cincuenta años, se ganan entre tres y cinco kilos. Aumentar de peso es parte de la evolución normal del cuerpo humano, tanto en hombres como en mujeres. Leer +
La Doctora Estrella Rausell, Catedrática de la Universidad Autónoma de Madrid, nos explica cuáles son las causas que provocan que podamos encontrarnos en una situación de obesidad y sobrepeso. ¿Por qué se producen? Leer +
La obesidad es una enfermedad crónica, que se caracteriza por un exceso de grasa, que a su vez se traduce en un aumento de peso Leer +
La alimentación es uno de los factores que influyen en el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer. Por ello, es importante que tratemos de cuidar nuestra dieta incluyendo alimentos que protegen a nuestro organismo de desarrollar esta enfermedad. Leer +