En forma

Porque el ejercicio es necesario en todas las etapas de la vida, en esta sección encontarás información sobre cómo mantenerte en forma.

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MANCHAS CUTÁNEAS

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Ni cremas milagrosas ni impagables tratamientos. Conoce los mejores trucos caseros y naturales para eliminar o, al menos, reducir las antiestéticas manchas cutáneas. Leer +

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Adopta una dieta antiinflamatoria para rejuvenecer

Todos los especialistas en «medicina antiedad» coinciden en una recomendación general: para prevenir la inflamación crónica que acelera los procesos del envejecimiento, es muy importante hacer una selección inteligente de los alimentos. Leer +

¿Qué hay de nuevo? ¿Qué hay de cierto?

Remedios contra el envejecimiento

Los estantes de farmacias, parafarmacias, herboristerías... están repletos de productos que prometen combatir –y hasta revertir– los efectos del paso de los años. Dejando a un lado los que se incluyen en el apartado de «pura charlatanería», hemos... Leer +

CUÍDATE

5 consejos para frenar el envejecimiento

A cualquier edad se deben mantener rutinas saludables, y más a partir de los 50. Es el momento de ponernos manos a la obra para frenar el envejecimiento. Sigue estos sencillos pasos y mejorará tu calidad de vida. Leer +

Objetivo: borrar las manchas de la piel

Hace apenas 20 años, las mujeres las ocultaban bajo gruesas capas de maquillaje. Hoy, el láser y otros tratamientos dermatológicos pueden eliminar o difuminar esas antiesté­­ticas manchas que nos recuerdan el implacable paso del tiem­­po. Leer +