Adaptarse a la jubilación

Tus padres y tú: un rol difícil

Cuando envejecen nuestros padres

Tus padres y tú: un rol difícil

Que nuestros padres puedan envejecer a nuestro lado, si ello es posible, puede ser una oportunidad excelente para devolver, solo en una mínima parte, lo que ellos hicieron por nosotros. Si podemos ayudarlos sabiendo cómo hacerlo y cómo ha de ser nuestra actitud más positiva, este inevitable proceso será mucho más llevadero para todos. Leer +

Reforma de las pensiones de jubilación en España

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¿A cambio de qué son los 140.000 millones? El fondo de recuperación aprobado por la Unión Europea tiene sus condiciones. Estos son los cambios en las pensiones que Bruselas exige a España. Leer +

Las 6 fases de la jubilación

ADAPTACIÓN

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A pesar de que la jubilación suele suponer laboralmente un cambio brusco de la actividad a la inactividad, los expertos consideran que la adaptación a la nueva situación es un proceso continuo, en el que se suceden diferentes etapas. Sin embargo,... Leer +

La vida sexual tras la jubilación

Cambio de hábitos

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Se acabaron los estereotipos sociales. El sexo no tiene límite de edad. La comunicación, la complicidad y la confianza son las claves para que la vida sexual siga siendo placentera a pesar del paso de los años. Leer +

Huye del sedentarismo durante la jubilación

ACTÍVATE

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¿Envejecer más lentamente? ¿dormir mejor? ¿fortalecer el corazón y los pulmones? ¿sentirse fuerte? ¿ser más optimista?... Es sencillo de conseguir. Está demostrado que la actividad física moderada realizada con regularidad previene el desarrollo y... Leer +

Me jubilo. ¿Y ahora qué?

JUBILACIÓN

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Es normal que surjan algunos miedos antes o después de jubilarse: qué haré en mi tiempo libre, cómo será mi relación de pareja, cuáles serán mis obligaciones con los nietos... Leer +