Salud - Artículos - Plusesmas.com

Cómo arreglarse para estar en casa

¡Mantén el ánimo durante la cuarentena!

Cómo arreglarse para estar en casa

Tenemos que quedarnos en casa y resulta tentador no quitarnos ni el pijama. ¿Hay que arreglarse para estar en casa durante la cuarentena? Leer +

¿De qué manera puedo potenciar mi autoestima?

¿De qué manera puedo potenciar mi autoestima?

La mayoría de las personas, en algún momento de nuestra vida, hemos afrontado situaciones que han hecho que nuestra autoestima esté más baja de lo normal, o que seamos personas con la autoestima baja, posiblemente porque, en lugar de vivir,... Leer +

¿Se puede mejorar la memoria?

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No hay persona de mediana edad que no se queje de fallos de memoria, reales o imaginarios. Ello no significa que no haya que tomar las quejas en serio, pero conviene relativizar las cosas. Leer +

¿Qué ejercicios físicos me convienen?

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El ejercicio físico es primordial para mantener en forma tanto el cuerpo como la mente. Si tienes algún problema de salud, no te preocupes; aquí te contamos los ejercicios más adecuados en tu caso y los que no te convienen. Leer +

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