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Consejos para realizar posturas de yoga boca abajo

Consejos para realizar posturas de yoga boca abajo

La Fundación Española del Corazón recomienda que nos atrevamos a realizar las posturas del yoga que requieren colocarse boca abajo. Sigue estos pasos.

La Fundación Española del Corazón recomienda las posturas de yoga boca abajo para abrir el pecho y agrandar la caja torácica. En este vídeo de Cayetana Ródenas podréis ver cómo realizarlas.

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