Plusesmas.com

La importancia del calentamiento

La importancia del calentamiento

El comienzo de la actividad física siempre debe hacerse de manera progresiva para que nuestro cuerpo se acostumbre.

Antes de empezar a hacer deporte es necesario hacer un calentamiento que incluya las principales articulaciones. Un buen calentamiento debe dejarnos en el punto en el que empezamos a sudar.

Comentarios (0)

* *

*

Para no perderte nada
de la actualidad de Plusesmás

Salud, jubilación, memoria, propuestas de ocio,
concursos... ¡y mucho más!

Productos Álvarez Gómez CADA MES, SORTEAMOS UNA MAGNÍFICA
CESTA DE PRODUCTOS ÁLVAREZ GÓMEZ,
VALORADA EN 100 €

Suscríbete para recibir nuestras newsletters:

Gratis y sin compromiso