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Consejos para favorecer el cuidado de las cervicales

Consejos para favorecer el cuidado de las cervicales

La Fundación Española del Corazón recomienda realizar esta serie de ejercicios para fortalecer y cuidar nuestras cervicales.

Para favorecer el cuidado de las cervicales y relajarlas, Cayetana Ródenas nos propone toda una serie de estiramientos de la zona mientras estamos sentados. Para terminar realizaremos otros ejercicios de estiramientos de la zona cervical mientras estamos sentados.

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