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5 consejos para mejorar tus posturas: cuando te sientas, al cargar peso, si permaneces de pie mucho tiempo...

VIGILA TU CUERPO

5 consejos para mejorar tus posturas: cuando te sientas, al cargar peso, si permaneces de pie mucho tiempo...

Repasamos las malas posturas más habituales y las corregimos por las posturas ideales a la hora de sentarse, de estar de pie, de dormir, de trabajar, de conducir... Tu cuerpo te lo agradecerá. Leer +

Piernas hinchadas: síntomas y causas

HINCHAZÓN DE PIERNAS

Piernas hinchadas: síntomas y causas

Conoce las principales causas de las piernas hinchadas, pesadas, cansadas..., identifica sus síntomas y ponle remedio fácil y rápido. ¡No volverás a quejarte! Leer +

Cómo evitar los dolores cervicales y de espalda que provoca la actividad diaria

DOLOR DE CUELLO Y ESPALDA

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El frenético ritmo que llevamos y el estrés que éste provoca originan buena parte de los dolores de cuello y espalda que padecemos. Aprende a prevenirlos con rutinas tan sencillas como eficaces. Leer +

Contracturas: 5 consejos para prevenirlas

MÚSCULOS

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Conoce las causas más comunes de la aparición de una contractura muscular y ponle remedio antes de tiempo: mejor prevenir que curar. Leer +

Asegurar la salud a partir de los 60

Seguros médicos

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Es cierto, a los 60 hay que empezar a cuidarse y pensar más en el futuro. Aunque se trata de una edad ideal, en la que se puede estar perfectamente de salud, ya hay pequeños achaques y temas que hay que vigilar. Leer +

Preguntas y respuestas sobre discapacidad y tercera edad

DEPENDENCIA

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Son muchas las preguntas que surgen con el paso de los años. ¿Cómo afrontar el envejecimiento? ¿Cómo prevenir la discapacidad? La Fundación Æquitas responde a estas y otras dudas. Leer +

Cuáles son las fases del sueño y por qué es importante dormir bien

DORMIR BIEN

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El equipo médico de la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Madrid explica en qué consiste el sueño y la importancia de dormir bien para el organismo. Leer +

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DIGESTIÓN Y EDAD

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A medida que cumplimos años, el reflejo de tragar y los movimientos automáticos que hacen que la comida avance por el tubo digestivo se hacen más lentos. Leer +

¿Qué se debe hacer para mantener la dentadura y las encías en buen estado?

CUIDADOS ESENCIALES

¿Qué se debe hacer para mantener la dentadura y las encías en buen estado?

La clave está en la limpieza con el cepillo, pues se controlan las bacterias. Pero debe hacerse correctamente. Leer +

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