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Recomendaciones de seguridad para los mayores

PLAN 'MAYOR SEGURIDAD'

Recomendaciones de seguridad para los mayores

No solo los mayores son el sector de la población con mayor riesgo de contagio por COVID-19, si no que además son las personas más vulnerables frente a posibles estafas y bulos. Por ello, la Policía Nacional española ha elaborado el Plan 'Mayor Seguridad' para ayudar a nuestros mayores antes estos peligros. Leer +

Cómo evitar una urgencia odontológica durante la cuarentena

Prevención

Cómo evitar una urgencia odontológica durante la cuarentena

En medio de esta crisis por el coronavirus tenemos que prevenir la aparición de cualquier dolencia pero, ¿se puede evitar una urgencia odontológica durante la cuarentena? Leer +

5 consejos para mejorar tus posturas: cuando te sientas, al cargar peso, si permaneces de pie mucho tiempo...

VIGILA TU CUERPO

5 consejos para mejorar tus posturas: cuando te sientas, al cargar peso, si permaneces de pie mucho tiempo...

Repasamos las malas posturas más habituales y las corregimos por las posturas ideales a la hora de sentarse, de estar de pie, de dormir, de trabajar, de conducir... Tu cuerpo te lo agradecerá. Leer +

Piernas hinchadas: síntomas y causas

HINCHAZÓN DE PIERNAS

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Conoce las principales causas de las piernas hinchadas, pesadas, cansadas..., identifica sus síntomas y ponle remedio fácil y rápido. ¡No volverás a quejarte! Leer +

Cómo evitar los dolores cervicales y de espalda que provoca la actividad diaria

DOLOR DE CUELLO Y ESPALDA

Cómo evitar los dolores cervicales y de espalda que provoca la actividad diaria

El frenético ritmo que llevamos y el estrés que éste provoca originan buena parte de los dolores de cuello y espalda que padecemos. Aprende a prevenirlos con rutinas tan sencillas como eficaces. Leer +

Contracturas: 5 consejos para prevenirlas

MÚSCULOS

Contracturas: 5 consejos para prevenirlas

Conoce las causas más comunes de la aparición de una contractura muscular y ponle remedio antes de tiempo: mejor prevenir que curar. Leer +

Asegurar la salud a partir de los 60

Seguros médicos

Asegurar la salud a partir de los 60

Es cierto, a los 60 hay que empezar a cuidarse y pensar más en el futuro. Aunque se trata de una edad ideal, en la que se puede estar perfectamente de salud, ya hay pequeños achaques y temas que hay que vigilar. Leer +

Preguntas y respuestas sobre discapacidad y tercera edad

DEPENDENCIA

Preguntas y respuestas sobre discapacidad y tercera edad

Son muchas las preguntas que surgen con el paso de los años. ¿Cómo afrontar el envejecimiento? ¿Cómo prevenir la discapacidad? La Fundación Æquitas responde a estas y otras dudas. Leer +

Cuáles son las fases del sueño y por qué es importante dormir bien

DORMIR BIEN

Cuáles son las fases del sueño y por qué es importante dormir bien

El equipo médico de la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Madrid explica en qué consiste el sueño y la importancia de dormir bien para el organismo. Leer +

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