El TDAH (trastorno por déficit de atención e hiperactividad) se asocia con la infancia, pero puede persistir en la edad adulta. En adultos, el cuadro suele expresarse menos como hiperactividad “saltarina” y más como inquietud interna, desorganización, impulsividad sutil y dificultades de atención sostenida. Las guías diagnósticas recogen que, en adultos (17+), el umbral de síntomas para diagnóstico es menor que en niños y que deben existir signos desde etapas tempranas, además de impacto funcional.

Lo que cambia al cumplir 55 o 60 años no es solo el cuerpo, cambian rutinas, cargas de cuidado, jubilación, duelos, y a veces el sueño. En ese contexto, el TDAH puede quedar camuflado, o estallar cuando fallan las estrategias que antes “compensaban”.

Lo que dice la investigación reciente sobre el TDHA en personas mayores

Un estudio liderado por investigadores vinculados a la Universidad de Granada, con datos de más de 7.000 personas mayores de 50 años del ELSA (English Longitudinal Study of Ageing), encontró que una mayor predisposición genética al TDAH se asocia con peor calidad de vida, más limitaciones funcionales y físicas, más dificultades de movilidad y niveles más altos de depresión.

Y el resultado más delicado es el efecto “derrame” en la pareja. El riesgo genético de TDAH en los hombres se asoció con peor salud en sus parejas femeninas en varias dimensiones, mientras que el riesgo genético de ellas no mostró el mismo patrón sobre los maridos.
Esto no significa “culpas” ni determinismo genético. Significa que, en la vida real, los síntomas, el estrés y la organización del día a día se comparten. Y si uno vive siempre al límite, el otro puede acabar pagando la factura.

Cómo puede afectar el TDAH a partir de los 55 años

El impacto suele verse en tres capas: mente, cuerpo y relaciones.

1) Funcionamiento diario

• Dificultad para planificar, priorizar y terminar tareas.
• Pérdidas frecuentes de objetos, despistes con medicación o citas.
• Problemas con papeleo, bancos, trámites digitales.
• Procrastinación “con ansiedad”: no se hace, pero se sufre.

2) Salud emocional
EL TDHA en adultos se asocia a una peor calidad de vida y mayor presencia de ansiedad/depresión en comparación con población sin TDAH.
En mayores, esto puede confundirse con “bajón por la edad”, cuando en realidad hay una vida entera de sobreesfuerzo para funcionar.

3) Vida en pareja y familia
El TDAH puede traducirse en olvidos interpretados como desinterés, impulsividad en discusiones, o reparto desigual de cargas (“yo lo llevo todo porque si no, no sale”). Se recomienda orientar también a familias y cuidadores sobre cómo el TDAH afecta al funcionamiento y a las relaciones.

Señales de alerta de TDHA en mayores de 55

No se trata de encajar en una etiqueta, sino de detectar un patrón persistente:

• Te cuesta concentrarte incluso en conversaciones o lecturas cortas, desde hace años.
• Eres “motor mental”: la cabeza no para, pero te bloqueas para empezar.
• Cambias de tarea sin terminar y luego te sientes culpable.
• Te organizas con trucos extremos (listas infinitas, alarmas para todo) y aun así no llegas.
• Te han dicho muchas veces “eres inteligente, pero…”, “si te centraras…”, “si no fueras tan impulsivo…”.
• Hay un historial largo de problemas laborales por desorganización, no por falta de capacidad.

Hay que tener en cuenta que, en esta edad, hay diagnósticos que se solapan (depresión, ansiedad, trastornos del sueño, efectos de medicación, deterioro cognitivo leve). Por eso, el diagnóstico debe hacerlo un profesional.

TDAH, envejecimiento normal y deterioro cognitivo

A partir de los 55 – 60 años, es normal tardar más en recordar nombres o ser menos rápido. La diferencia está en dos cosas:

1. Historia: el TDAH suele tener rastro desde juventud, aunque nadie lo llamara así.
2. Perfil: en TDAH hay más problema de atención y funciones ejecutivas (organización, inicio, control de impulsos) que de memoria “pura”.

Una evaluación clínica completa suele explorar síntomas actuales, historia vital, funcionamiento, comorbilidades, y, si hace falta, pruebas neuropsicológicas.

¿Cómo se diagnostica en personas mayores?

Los criterios parten de que los síntomas sean persistentes, presentes desde etapas tempranas, y que causen deterioro en dos o más ámbitos (hogar, trabajo, relaciones). En adultos, el umbral de síntomas es menor que en niños.

En la práctica, se usan entrevistas clínicas, escalas específicas, y se descartan otras causas. Se recomienda una evaluación estructurada y un abordaje integral en adultos.

Tratamiento del TDHA a partir de los 55 años

El objetivo no es “cambiar tu personalidad”, sino reducir impacto y sufrimiento.

1) Psicoeducación y ajustes cotidianos
Entender el patrón baja la culpa y permite diseñar estrategias: rutinas fijas, menos multitarea, “un lugar para cada cosa”, recordatorios simples.

2) Terapia psicológica (por ejemplo, TCC adaptada a TDAH)
Ayuda con organización, gestión emocional, impulsividad y autoestima.

3) Medicación (cuando procede)
Se contempla medicación para adultos con TDAH en determinados casos, siempre con supervisión y valoración de riesgos/beneficios.
En mayores de 55, la decisión suele ser más cuidadosa por comorbilidades (hipertensión, riesgo cardiovascular, sueño). Esto se decide en consulta.

4) Trabajo con la pareja/familia
Si el estudio sugiere efectos sobre la pareja, tiene sentido incluir al entorno: acuerdos prácticos, reparto de tareas, comunicación sin “acusaciones” y apoyo realista.

Identificarlo tarde también ayuda

Hay estudios específicos en adultos de 50+ diagnosticados en la adultez que muestran impacto negativo sostenido en calidad de vida, lo que refuerza la idea de que merece la pena detectarlo y abordarlo, incluso tarde.
Porque no se trata solo de productividad. Se trata de descanso mental, autoestima y relaciones más suaves.

Bibliografía y fuentes consultadas

• Universidad de Granada (2026): predisposición genética al TDAH y asociación con calidad de vida, limitaciones y depresión; efectos en la pareja.
• NICE Guideline NG87 (revisada mayo 2025): reconocimiento, diagnóstico y manejo del TDAH en adultos; orientación a familias/cuidadores.
• CDC (2024): criterios DSM-5 para diagnóstico de TDAH (adaptación para adultos).
• Lensing et al. (adultos 50+): calidad de vida reducida en adultos mayores con TDAH diagnosticado en la adultez. 

No es ciencia ficción ni un anuncio de teletienda: es un avance real impulsado por un equipo de investigadores del King’s College de Londres, en colaboración con el Imperial College. Suena a película futurista, pero es una promesa muy seria dentro del campo de la medicina regenerativa que podría revolucionar nuestras visitas al dentista.

Un diente que crece poco a poco

La base del descubrimiento está en un material biomimético —que no es otra cosa que un entorno de laboratorio que engaña a las células haciéndoles creer que están en casa—. Así, las células madre comienzan a comunicarse, organizarse y, lo más importante, a convertirse en tejido dental.

Este nuevo entorno tridimensional y dinámico es clave. Antes, cuando se intentaba hacer lo mismo, las células recibían todas las señales de golpe, ahora, las señales se liberan poco a poco, como en una conversación fluida, y eso lo cambia todo.

¿Implantes? ¿Empastes? ¿Eso qué era?

Hasta ahora, la solución para una muela dañada o ausente pasaba por empastar, colocar una funda o, en el peor de los casos, insertar un implante. Opciones efectivas, pero no perfectas. Los empastes tienen fecha de caducidad, pueden provocar sensibilidad y, en ocasiones, más daño del que arreglan. Los implantes, por su parte, aunque resistentes, siguen siendo piezas artificiales que requieren cirugía invasiva y una buena dosis de suerte para integrarse bien en el hueso.

Con los dientes cultivados en laboratorio, todo eso podría cambiar. Hablamos de una pieza biológica, generada a partir de nuestras propias células, que se integraría en la mandíbula de forma natural. ¿El resultado? Un diente que se comporta como uno de verdad, con su raíz, su esmalte y su función completa. Vamos, como los de toda la vida, pero made in laboratorio.

¿Cómo se cultiva un diente?

El proceso no es tan sencillo como plantar una semilla y regarla. En realidad, se trata de tomar células madre del propio paciente, introducirlas en una matriz artificial que emula el entorno natural del desarrollo dental, y dejar que hagan su magia. Con el tiempo y bajo condiciones controladas, estas células se convierten en las diferentes partes del diente: dentina, esmalte, pulpa…

Según el doctor Xuechen Zhang, uno de los responsables del estudio, hay dos caminos posibles: trasplantar las células directamente a la encía para que el diente crezca in situ, o completar su desarrollo en laboratorio y luego implantarlo quirúrgicamente. Ambas opciones están aún en fase de investigación, pero el potencial es enorme.

La sonrisa del futuro, hoy en el laboratorio

Este avance no ha salido de la nada. Detrás hay más de una década de investigación, fracasos, pruebas y más pruebas. Pero ahora, por primera vez, los científicos han logrado una diferenciación celular tan precisa que podríamos estar ante el principio del fin de la odontología tradicional.

Como explica la doctora Ana Angelova Volponi, coautora del estudio, “lo que estamos construyendo no es solo un nuevo diente, sino una nueva forma de entender la odontología”. Un enfoque más natural, sostenible, regenerativo y, por qué no, menos traumático para quienes tiemblan ante el dentista.

¿Y cuándo podremos tener uno?

A día de hoy, el diente cultivado aún no está listo para salir. Falta investigación, pruebas clínicas, normativas y, claro, presupuestos. La doctora Saoirse O’Toole, del King’s College, lo resume con realismo británico: “¿Lo veremos en mi práctica clínica? Tal vez. ¿Durante la vida dental de mis hijos? Quizá. ¿En la de mis nietos? Con esperanza, sí”.

Así que, aunque no es cuestión de pedir cita para mañana, tampoco es un sueño inalcanzable. Lo que parecía una exclusividad de tiburones y elefantes —animales capaces de regenerar dientes— podría, en un futuro no tan lejano, estar al alcance de los humanos.

Odontología regenerativa, mucho más que estética

Este avance forma parte de una tendencia mayor dentro de la medicina regenerativa, que busca dejar atrás las soluciones artificiales para aprovechar las propias capacidades del cuerpo. No se trata solo de estética dental, sino de funcionalidad, salud a largo plazo y calidad de vida. Si logramos que un diente nuevo se integre como uno natural, estaremos mejorando no solo la sonrisa, sino también la masticación, la fonación y hasta la autoestima.

Además, esta tecnología abre la puerta a otras regeneraciones: órganos, tejidos, cartílagos... Quién sabe. Quizá dentro de unas décadas, ir al médico sea como llevar el coche al taller: “Le vamos a regenerar la rodilla, el hígado y ya que estamos, le cultivamos una muela nueva”.

¿Es el fin de los dientes postizos?

Aún queda camino por recorrer, pero una cosa está clara: la odontología está cambiando, y esta vez no se trata de una nueva pasta de dientes con sabor a sandía. La posibilidad de cultivar dientes humanos reales en laboratorio podría significar una revolución total en cómo cuidamos y reparamos nuestra boca.

Quizá dentro de unos años, cuando a alguien se le caiga una muela, en vez de ir al dentista con cara de resignación, lo haga diciendo: “No pasa nada, me están cultivando otra”. Y si ese futuro llega, prometemos brindar con una gran sonrisa. Una sonrisa completamente regenerada.

Bibliografía

1. King’s College London – Faculty of Dentistry, Oral & Craniofacial Sciences
2. Imperial College London – Biomaterials and Tissue Engineering Group
   
   

Causas por las que perdemos temperatura con la edad

Cambios en la piel y la circulación

Uno de los factores principales que influyen en cómo las personas mayores perciben la temperatura es el cambio en la piel y el sistema circulatorio. Con la edad, la piel se vuelve más delgada y menos eficiente en la regulación de la temperatura. La pérdida de grasa subcutánea, que actúa como aislante térmico, hace que la piel sea más susceptible al frío. Además, el envejecimiento provoca una disminución en la elasticidad de los vasos sanguíneos, lo que afecta la circulación y dificulta la capacidad del cuerpo para mantener una temperatura interna constante.

Menor masa muscular

La masa muscular también juega un papel crucial en la regulación de la temperatura corporal. Los músculos generan calor cuando se activan, y la pérdida de masa muscular con la edad, conocida como sarcopenia, reduce esta capacidad de generación de calor. Este fenómeno hace que los mayores sean más propensos a sentir frío, especialmente en climas fríos o durante los meses de invierno.

Disminución de la sudoración

El sistema de sudoración de las personas mayores, que ayuda a regular la temperatura corporal a través de la evaporación del sudor, también se ve afectado por el paso del tiempo. La capacidad de sudar disminuye con la edad debido a cambios en las glándulas sudoríparas y a una menor respuesta del sistema nervioso al calor. Esto puede hacer que las personas mayores sean más vulnerables al sobrecalentamiento en climas cálidos o durante la actividad física.

Sensibilidad nerviosa alterada en las personas mayores

El sistema nervioso juega un papel fundamental en la percepción de la temperatura. A medida que envejecemos, la sensibilidad de los nervios puede disminuir, lo que afecta cómo sentimos el calor y el frío. Esta reducción en la sensibilidad nerviosa puede hacer que los mayores no perciban correctamente los cambios de temperatura ambiental, lo que aumenta el riesgo de hipotermia o golpe de calor.

Medicamentos y condiciones de salud

Muchas personas mayores toman medicamentos que pueden influir en la forma en que perciben la temperatura. Por ejemplo, algunos medicamentos para la presión arterial, los antidepresivos y los sedantes pueden afectar la capacidad del cuerpo para regular la temperatura. Además, ciertas condiciones de salud comunes en la vejez, como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares, pueden interferir con la termorregulación del cuerpo.

Impacto psicológico en la tercera edad

El factor psicológico también juega un papel en la percepción de la temperatura. La soledad, la depresión y la ansiedad, que son más comunes en la vejez, pueden influir en cómo se siente el frío o el calor. El estado emocional puede alterar la percepción sensorial, haciendo que los mayores se sientan más incómodos con temperaturas que otras personas podrían considerar normales.

Estrategias para ayudar a los mayores a mantenerse cómodos

Dado que las personas mayores son más vulnerables a los cambios de temperatura, es crucial implementar estrategias para ayudarles a mantenerse cómodos y seguros.

• 1. Ajustar el entorno

Asegurarse de que el hogar de una persona mayor esté adecuadamente climatizado es fundamental. Durante el invierno, se deben usar calefactores y mantas eléctricas, mientras que en el verano, los ventiladores y el aire acondicionado pueden ayudar a mantener un ambiente fresco.

• 2. Ropa adecuada

Vestirse en capas permite ajustar la ropa según la temperatura. Las prendas térmicas y los materiales que retienen el calor pueden ser especialmente útiles en climas fríos.

• 3. Hidratación

Mantenerse bien hidratado es esencial para la regulación de la temperatura corporal. Los mayores deben beber suficiente agua, especialmente en climas cálidos, para evitar la deshidratación, que puede afectar negativamente la percepción de la temperatura.

• 4. Ejercicio regular

Realizar ejercicio moderado regularmente puede ayudar a mantener la masa muscular y mejorar la circulación, lo que a su vez puede mejorar la capacidad del cuerpo para regular la temperatura.

• 5. Revisión de medicamentos

Es importante que los mayores consulten regularmente con sus médicos sobre los medicamentos que están tomando y cómo estos pueden afectar su percepción de la temperatura. Ajustar las dosis o cambiar los medicamentos cuando sea necesario puede ser una medida útil.

6. Atención médica y control

Las visitas regulares al médico pueden ayudar a identificar y tratar condiciones de salud que puedan afectar la regulación de la temperatura. Además, monitorear la temperatura corporal y ambiental puede ayudar a prevenir problemas relacionados con el frío o el calor extremos.

La percepción de la temperatura en las personas mayores es un tema complejo influenciado por una combinación de factores fisiológicos, psicológicos y médicos. Entender estos factores y tomar medidas proactivas para ayudar a los mayores a mantenerse cómodos puede mejorar significativamente su calidad de vida. La protección contra los extremos de temperatura no solo mejora el confort, sino que también es crucial para la salud y la seguridad de nuestros mayores. A través de ajustes en el entorno, la ropa, la hidratación, el ejercicio y la atención médica, podemos ayudar a nuestros mayores a enfrentar mejor los desafíos que trae consigo la edad en términos de regulación de la temperatura.

Bibliografía

• Percepción de confort térmico y acústico de adultos mayores en el espacio público
• Alteraciones en el control de la temperatura corporal en los adultos mayores

El problema de la demencia con Cuerpos de Lewy

La demencia con cuerpos de Lewy es la segunda forma más común de demencia neurodegenerativa después del Alzheimer. Este trastorno no solo afecta la memoria y el pensamiento, sino que también provoca problemas de movimiento y alucinaciones. Actualmente, no existen medicamentos aprobados para prevenir o tratar esta forma de demencia, lo que subraya la importancia de encontrar posibles tratamientos.

Medicamentos para la próstata y su impacto en el cerebro

Un estudio reciente publicado en la revista 'Neurology' ha sugerido que ciertos medicamentos para la HBP, como la terazosina, doxazosina y alfuzosina, podrían estar asociados con un menor riesgo de desarrollar demencia con cuerpos de Lewy. Estos medicamentos, que ayudan a aliviar los síntomas urinarios en hombres mayores, podrían tener un efecto neuroprotector al activar una enzima crucial para la producción de energía en las células cerebrales.

El estudio, liderado por Jacob E. Simmering de la Universidad de Iowa, analizó datos de salud de más de 126,000 hombres que tomaban terazosina, doxazosina o alfuzosina. Estos participantes fueron comparados con más de 500,000 hombres que tomaban otros medicamentos para la próstata que no activan la misma enzima, como tamsulosina y los inhibidores de la 5-reductasa finasterida y dutasterida.

Durante un seguimiento promedio de tres años, los investigadores observaron que aquellos que tomaban terazosina, doxazosina o alfuzosina tenían una incidencia de 5.21 casos de demencia con cuerpos de Lewy por cada 10,000 personas al año. En contraste, los que tomaban tamsulosina mostraron una tasa de 10.76 casos por cada 10,000 personas al año, y los que tomaban inhibidores de la 5-reductasa presentaron una tasa de 7.78 casos por cada 10,000 personas al año.

Resultados prometedores

Después de ajustar por edad, condiciones de salud y otros factores, los investigadores encontraron que los hombres que tomaban terazosina, doxazosina o alfuzosina tenían un 40% menos de probabilidades de desarrollar demencia con cuerpos de Lewy en comparación con aquellos que tomaban tamsulosina, y un 37% menos de probabilidades en comparación con aquellos que tomaban inhibidores de la 5α-reductasa. Este hallazgo sugiere que estos medicamentos podrían tener un efecto protector significativo contra esta forma de demencia.

Limitaciones del estudio

Es importante señalar que este estudio tiene sus limitaciones. En primer lugar, solo incluyó participantes masculinos, por lo que los resultados podrían no ser aplicables a mujeres. Además, la demencia con cuerpos de Lewy puede ser difícil de diagnosticar, lo que podría haber llevado a diagnósticos incorrectos en algunos casos. Finalmente, aunque el estudio muestra una asociación, no prueba una relación causal directa entre el uso de estos medicamentos y la reducción del riesgo de demencia.

A pesar de estas limitaciones, los resultados del estudio son alentadores y destacan la necesidad de realizar más investigaciones para confirmar estos hallazgos y explorar los mecanismos subyacentes. Si futuros estudios confirman que estos medicamentos pueden ofrecer protección contra la demencia con cuerpos de Lewy, esto podría tener un impacto significativo en la salud pública, especialmente a medida que la población envejece y el número de personas afectadas por esta enfermedad aumenta.

La posibilidad de que medicamentos comunes para la próstata puedan reducir el riesgo de demencia con cuerpos de Lewy abre un nuevo campo de estudio en la lucha contra las enfermedades neurodegenerativas.

Aunque se necesita más investigación para establecer una relación causal y entender mejor los mecanismos involucrados, estos hallazgos iniciales ofrecen una luz de esperanza para futuras intervenciones y tratamientos. A medida que continuamos explorando esta área, podríamos estar un paso más cerca de encontrar maneras efectivas de prevenir y tratar esta devastadora enfermedad.

Bibliografía

• Fármacos para la HBP y prevención de demencia: Evidencias emergentes
• Association of α1-Adrenoceptor Antagonist Use With Risk of Dementia in Men With Benign Prostatic Hyperplasia

Así que, ¿Cuándo nos convertimos en viejos desde un punto de vista científico?

La percepción social del envejecimiento

Históricamente, la percepción de la vejez ha cambiado significativamente. Hace unas generaciones, una persona de 60 años era vista como una anciana. Hoy en día, esa misma edad se considera dentro de la madurez activa, y muchos individuos de 60 años gozan de buena salud y vitalidad. Este cambio en la percepción social ha sido influenciado por avances en la medicina, mejor calidad de vida y una mayor expectativa de vida.

El Instituto Nacional de Estadística (INE) de España estima que la esperanza de vida para los hombres es de 80,3 años y para las mujeres, 85,7 años. Esto refleja una tendencia global de aumento en la longevidad, lo que ha llevado a redefinir las etapas de la vida y la percepción de lo que significa ser "viejo".

La edad biológica de la vejez según la ciencia

Un equipo de científicos de la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford en Estados Unidos, ha realizado un estudio revelador publicado en la revista Nature Medicine. En esta investigación, los científicos analizaron el plasma de 4.000 personas, cuyas edades oscilaban entre los 18 y los 95 años. Los resultados del estudio indican que es a partir de los 78 años cuando se ingresa en la etapa de la vejez en términos biológicos.

Cambios biológicos y proteínas del plasma

El estudio de Stanford encontró que, al alcanzar los 78 años, se producen cambios significativos en las proteínas del plasma sanguíneo. Estas proteínas son indicadores de diversas funciones biológicas y su alteración refleja un proceso de envejecimiento acelerado. Los científicos observaron que ciertas proteínas muestran cambios notables que corresponden a una mayor vulnerabilidad en varios órganos y sistemas del cuerpo.

Las tres etapas del envejecimiento

Además de identificar la edad de 78 años como el umbral de la vejez, el estudio también destacó tres etapas distintas en el proceso de envejecimiento:

• Edad adulta (34-60 años): En esta etapa, los cambios biológicos son relativamente leves. Es un periodo caracterizado por la estabilidad y el mantenimiento de las funciones corporales.
• Madurez tardía (60-78 años): Durante estos años, los signos de envejecimiento se vuelven más evidentes. Aumentan las afecciones crónicas y la capacidad de recuperación del cuerpo disminuye gradualmente.
• Vejez (a partir de los 78 años): Es la etapa donde los cambios biológicos son más pronunciados. Las alteraciones en las proteínas del plasma reflejan un envejecimiento acelerado, lo que implica una mayor susceptibilidad a enfermedades y una disminución en la capacidad funcional.

El impacto de la edad en la salud

Al alcanzar los 78 años, las personas comienzan a experimentar cambios más drásticos en su salud. Los niveles de proteínas en el plasma, que antes eran constantes, empiezan a disminuir, lo que puede afectar la función de varios órganos. Este envejecimiento acelerado se traduce en una mayor incidencia de enfermedades crónicas como la diabetes, enfermedades cardiovasculares, y problemas neurológicos como el Alzheimer.

La importancia de la prevención y el cuidado

Aunque el envejecimiento es un proceso natural e inevitable, los avances en la medicina y la ciencia nos han proporcionado herramientas para mitigar sus efectos. Mantener un estilo de vida saludable, con una dieta equilibrada, ejercicio regular y un control adecuado del estrés, puede ayudar a retrasar el envejecimiento y mejorar la calidad de vida en la vejez.

Además, es crucial realizar chequeos médicos periódicos para detectar y tratar a tiempo cualquier afección que pueda surgir. La prevención y el cuidado proactivo pueden marcar una gran diferencia en cómo se vive esta etapa de la vida.

La percepción personal del envejecimiento

Es importante destacar que la percepción de la vejez es altamente subjetiva. Muchas personas de 78 años o más llevan una vida activa y plena, desafiando los estereotipos asociados con la vejez. La actitud personal hacia el envejecimiento y la manera en que se enfrenta esta etapa puede influir significativamente en la salud y el bienestar.

La clave para una vejez saludable reside en el cuidado personal, la prevención y una actitud positiva hacia esta etapa de la vida. Aceptar el envejecimiento como una parte natural del ciclo de vida puede ayudar a vivir estos años con mayor plenitud y satisfacción.

Bibliografía

• INE. Instituto Nacional de Estadística
• Envejecimiento y salud de OMS

Por qué el calor es tan peligroso para las personas mayores

En realidad, el calor extremo es peligroso para todas las personas. Sin embargo, las personas mayores, bebés y niños son más vulnerables. ¿Por qué? La sudoración es la respuesta de nuestro cuerpo para refrescarse cuando hace calor. Esas gotitas de calor en la piel ayudan a bajar la temperatura corporal. Pero las glándulas sudoríparas ya no funcionan igual a medida que envejecemos. El cuerpo no puede producir sudor tan rápidamente. Y esto sumado a que algunos medicamentos comunes en personas mayores interfieren en la eficacia con la que el cuerpo suda, el cuerpo no se enfría tan fácilmente en personas mayores.

Así afecta el calor extremo a las personas mayores

El sistema de monitorización de la mortalidad diaria por distintas causas del Instituto de Salud Carlos III, estimó que en España se produjeron más de 4700 fallecimientos relacionados con el calor entre abril y septiembre de 2022. Esto es el doble de muertes registrado en 2017 y el triple de media de los últimos 5 años. Y es que, el calor extremo afecta así a los mayores: 

Desvanecimiento ante el calor extremo

Cuando en los días más calurosos del verano la temperatura sube por encima de los 30 grados y, por las noches, no baja de los 20 grados, aumenta el estrés por calor que padecemos. Pero esta situación, se complica cuando hablamos de personas que trabajan al sol, bebés, embarazadas y personas mayores. 

Cuando la temperatura corporal aumenta, las personas vulnerables, como son los mayores, no pueden liberar ese exceso de calor tan fácilmente a través del sudor: el calor se acumula, los vasos sanguíneos se dilatan, la presión arterial desciende y se reduce el flujo de sangre al cerebro. Esto puede conducir a sufrir una pérdida de consciencia, es decir, al desmayo o desvanecimiento.

Mareos y caídas en personas mayores ante una ola de calor

Además, puede provocar una sensación de mareo que puede conducir a una persona mayor a perder el equilibrio y sufrir caídas. Y, como sabrás, las caídas en personas mayores pueden provocar lesiones graves.

El calor extremo puede provocar golpes de calor en mayores 

Se trata de una reacción provocada ante la exposición prolongada al calor. En esta situación, la persona mayor puede perder agua y sales rápidamente que se acompaña de cefaleas, vértigo, hipotensión y taquicardia, desorientación, confusión, pérdida de conocimiento, convulsiones y, en el peor de los casos, puede poner en riesgo la vida de la persona afectada. 

Deshidratación en personas mayores ante el calor extremo

Una ola de calor puede provocar la deshidratación en personas mayores de forma rápida. Y es que, los mayores suelen tener menos sensación de sed. La falta de líquidos y sales en el cuerpo provoca confusión, disminución de la memoria, cambio en el estado de ánimo, dificultad para concentrarse, disminución del volumen de sangre, aumento de la frecuencia cardíaca, hipertensión, falta de equilibrio y descoordinación, etc. 

Problemas circulatorios debido al aumento de las temperaturas

Las altas temperaturas aumentan el riesgo de sufrir problemas circulatorios. Por ejemplo, pueden empeorar los síntomas de problemas ya existentes o puede aumentar la hinchazón en pies, dolor en las piernas, sensación de fatiga, estrés en el sistema cardiovascular o aumento de la frecuencia cardíaca. Este último punto es más peligroso en personas mayores ya que eleva el riesgo de padecer problemas cardiovasculares como un ataque cardíaco, un accidente cerebrovascular o arritmias. 

Confusión y pérdida de memoria

Como hemos visto antes, otra de las consecuencias del calor extremo para las personas mayores es notar una sensación de debilidad, fatiga, confusión y falta de memoria. 

Reglas básicas para que el calor extremo no cause problemas de salud a los mayores

- Todos deberíamos protegernos del calor extremo, sin importar la edad, sin embargo, como hemos visto, el calor extremo afecta a las personas mayores en mayor medida y puede provocar problemas de salud graves, para evitarlos: 

- Es importante mantener las habitaciones frescas, para ello, ventila temprano por la mañana y tarde en la noche. El resto del tiempo, mantén las ventanas cerradas, persianas y toldos bajados si se dispone de ellos. 

- Toma alimentos que te ayuden a mantenerte hidratado: entre cuatro y seis raciones de alimentos hidrocarbonados, tres raciones de fruta al día y dos de hortalizas, aumenta el consumo de pescado a cuatro racione semanales y baja el de carnes grasas.

- Mantén una buena hidratación todo el día, incluso aunque no tengas sensación de sed. 

- Evita las actividades al aire libre en las horas centrales del día, sal preferiblemente a la calle a primera hora de la mañana y a la noche. En caso de no tener más remedio que salir cuando hace mucho calor, lleva una botella de agua, un gorro y ve buscando la sombra. 

- Si notas mucho calor, ayuda a enfriar tu cuerpo con un paño húmedo o remoja los brazos y piernas. 

El cortisol es una hormona producida por unas pequeñas glándulas situadas encima de los riñones llamadas glándulas suprarrenales.

Esta hormona desempeña un papel muy importante en nuestro metabolismo, en el sistema inmunológico de nuestro cuerpo, así como la respuesta al estrés.

Y este último punto es por el que es más conocido el cortisol y es que, es conocida popularmente como la "hormona del estrés".

¿Por qué? Es sencillo, la liberación de esta hormona en nuestro organismo aumenta cuando estamos ante situaciones de estrés físico o emocional.

¿Para qué? Pues bien, ayuda al cuerpo a manejar y responder al estrés al influir en varios sistemas y órganos. Por ejemplo, aumenta los niveles de azúcar en la sangre, suprime el sistema inmunológico y ayuda a regular la presión arterial.

¿En qué funciones de nuestro organismo interviene el cortisol?

Para concretar un poco más y que conozcas mejor a esta hormona, veremos qué funciones desempeña el cortisol:

- Regula el metabolismo de carbohidratos, proteínas y grasas. Al hacerlo, ayuda a aumentar los niveles de azúcar en la sangre al estimular la producción de glucosa en el hígado. También promueve la degradación de proteínas y grasas para proporcionar energía.

- Tiene efectos sobre el sistema inmunológico ya que ayuda a reducir la respuesta inflamatoria y la actividad de las células inmunitarias, lo que puede ser bueno en situaciones de clave o muy precisas, aunque un nivel alto de cortisol a largo plazo puede debilitar el sistema inmunológico y aumentar el riesgo de infecciones.

- Durante situaciones de estrés físico o emocional, el cortisol se libera en el torrente sanguíneo para ayudar al cuerpo a manejar y responder al estrés. Actúa aumentando la energía, la frecuencia cardíaca y la presión arterial, y suprimiendo temporalmente funciones no esenciales como la digestión y la reproducción.

- Regula nuestras horas de sueño y vigilia, así el cortisol es más alto por la mañana para despertarnos y comenzar el día y va disminuyendo hasta caer a niveles bajos por la noche. 

- Puede influir en la regulación de la presión arterial.

¿Qué ocurre si hay mucho cortisol en el cuerpo?

Como hemos visto, el cortisol es una hormona que es beneficiosa para la salud si se mantiene en niveles normales. Sin embargo, un exceso prolongado de cortisol en el cuerpo debido a una situación de estrés sostenida en el tiempo, puede tener efectos negativos en la salud. ¿Cuáles son esos efectos?

- El cortisol crónicamente elevado puede suprimir el sistema inmunológico, esto significa que puedes sufrir más infecciones y enfermedades.  

- También puede elevar la presión arterial, lo que aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, como hipertensión arterial.

- Cuando hay exceso de cortisol en el cuerpo, esta hormona puede interferir en el metabolismo normal de carbohidratos, proteínas y grasas. Esto puede conducir a un aumento de peso y a dificultades para perder peso.

- Al alterarse los niveles de cortisol, también puede alterarse ese ciclo de sueño y vigilia que veíamos antes. Por lo tanto, la persona que tiene el cortisol muy alto durante mucho tiempo puede tener insomnio o dificultad para conciliar el sueño.

- Además, los estudios muestran que el cortisol alto se asocia con un mayor riesgo de trastornos del estado de ánimo, como ansiedad y depresión.

- También puede afectar a la función digestiva y provocar acidez estomacal, úlceras, aumento del apetito o disminución del apetito.

- Incluso el cortisol alto puede contribuir a la pérdida de masa muscular y la disminución de la densidad ósea, esto aumenta el riesgo de osteoporosis y debilidad muscular.

Cómo saber si tengo el cortisol alto

Para salir de dudas has de acudir a tu médico quien habrá de realizar pruebas específicas para medir los niveles de cortisol, entre ellas: 

- Análisis de sangre para medir los niveles de cortisol. 

- Muestras de cortisol en saliva.

- Análisis de orina.

En cualquier caso, el ejercicio físico intenso y algunas enfermedades, pueden alterar los resultados. 

Cómo prevenir el exceso de cortisol en el cuerpo

- Ya que el estrés crónico es uno de los principales desencadenantes de niveles elevados de cortisol, puedes realizar técnicas de control del estrés, como la meditación, el yoga, la respiración profunda o el ejercicio regular, para reducir los niveles de estrés.

- Asegúrate de tener tiempo suficiente para descansar y relajarte. 

- Mantener una rutina de sueño adecuada, intenta dormir 8 horas diarias. 

- Lleva una dieta saludable y equilibrada limitando el consumo de alimentos procesados, azúcares refinados y cafeína, y tomando alimentos ricos en nutrientes como frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables.

- La actividad física regular puede ayudar a regular los niveles de cortisol. Encuentra una actividad física que disfrutes y realízala de manera regular evitando que sea excesiva o muy intensa.

- Apóyate en tu familia y amigos para sentirte mejor y pasar tiempo de calidad que te aleje de los problemas cotidianos. 

La hipersomnia es un trastorno del sueño que se caracteriza por una excesiva somnolencia diurna y una necesidad de dormir más de lo normal. Las personas mayores que sufren de hipersomnia pueden tener dificultad para mantenerse despiertas durante el día, incluso después de haber dormido lo suficiente por la noche.

Las causas más frecuentes para la hipersomnia en mayores es: 

-  Falta de sueño o mala calidad del sueño.

- Apnea del sueño.

- Estrés.

- Enfermedades como el hipotiroidismo, la enfermedad de Parkinson, la esclerosis múltiple, la fibromialgia, el síndrome de fatiga crónica, la enfermedad renal o hepática, etc.

- Medicamentos: los antidepresivos o los sedantes, pueden causar somnolencia excesiva como efecto secundario.

- Trastornos de salud mental: la depresión, la ansiedad o el trastorno bipolar, pueden estar asociados con la hipersomnia.

Se trata de un problema que puede afectar a la vida diaria de una persona ya que la persona afectada puede sentirse frecuentemente cansada y fatigada. 

Qué significa cuando las personas mayores duermen mucho

Antes de ahondar en este caso en el que una persona mayor duerme mucho, es importante valorar si es algo circunstancial, debido a causas momentáneas como un catarro o algún problema, o si sucede con frecuencia. En este último caso, es importante acudir al médico para que pueda realizar una valoración.

En cualquier caso, es importante saber que a medida que envejecemos, nuestro cuerpo experimenta cambios naturales, uno de ellos afecta al sueño. De hecho, es común en muchas personas mayores experimentar cambios en la calidad y cantidad de horas de sueño. 

Por ejemplo, las personas mayores suelen pasar menos tiempo en las etapas de sueño profundo y REM (movimiento rápido de los ojos), que son las fases más reparadoras del sueño. También tienden a sentirse más somnolientas en las primeras horas de la noche y a despertarse más temprano en la mañana. Y, algunas condiciones médicas más comunes en personas mayores, como el dolor crónico, la depresión, la enfermedad de Parkinson y la enfermedad de Alzheimer, pueden interferir con el sueño. 

Sin embargo, en algunas personas mayores, parece suceder lo opuesto, duermen mucho, ¿qué significa esto? Puede deberse a varias causas: 

Perdida de capacidad cognitiva

Dormir mucho en la vejez puede ser una indicación de un mayor riesgo de pérdida de actividad mental, así como una predisposición a la demencia. Esto es lo que reveló un estudio publicado en el Journal of the American Medical Association Neurology. Asímismo, otra investigación realizada por el Dr. Diego Z. Carvalho afirma que las personas mayores que sufren una excesiva somnolencia diurna pueden padecer alguna patología relacionada con el deterioro cognitivo, sin embargo, aun no está claro si el esto tiene relación con los procesos patológicos de la enfermedad de Alzheimer.

Condición médica como diabetes o cáncer

Una investigación realizada por la Universidad de Stanford preliminar muestra que las personas mayores que duermen mucho de día tienen un riesgo 2,3 veces mayor de ser diagnosticados con diabetes o presión arterial alta en los siguientes tres años. Y, su riesgo de desarrollar cáncer era el doble que el de las personas sin esta somnolencia. 

Falta de actividad física

Cuando hay una falta de actividad física durante el día y de ejercicio regular, se puede sentir una mayor sensación de cansancio y, por lo tanto, a una mayor necesidad de sueño. En definitiva, el cuerpo 

Déficit de vitaminas

Si apenas puedes levantarte de la cama por la mañana y tienes ganas de dormir durante el día, también puede estar detrás un caso de deficiencia de vitaminas  La fatiga es uno de los síntoma asociados a la falta de  vitamina B12 en elcuerpo.

Desnutrición

La fatiga y somnolencia suele presentarse cuando hay un estado de desnutrición general. El rendimiento de la persona se ve afectado cuando no obtiene los nutrientes necesarios a través de la alimentación. 

Otras condiciones médicas

Sin embargo, es importante tener en cuenta que dormir en exceso de día también puede indicar ciertos problemas de salud. Algunas condiciones médicas comunes en los adultos mayores, como la depresión, los trastornos del sueño, algunos medicamentos o enfermedades latentes pueden llevar a sufrir etapas de gran somnolencia.

En cualquier caso, si una persona mayor duerme mucho, no necesariamente significa algo negativo. Puede ser una respuesta natural de su cuerpo a los cambios propios del envejecimiento. Sin embargo, es importante estar atentos a cualquier patrón inusual de sueño y buscar ayuda médica si es necesario. 

En esta línea, conviene tener en cuenta que, cuando alcanzamos cierta edad o comenzamos a formar una familia, es recomendable plantearse la posibilidad de contratar de un seguro médico. Contratando un seguro privado, podemos encontrar numeras ventajas inaccesibles desde la cobertura de la sanidad pública. Algunos de ellos pueden llegar a beneficiarnos considerablemente, como poder elegir nuestro propio médico o un horario de atención mucho más flexible y personalizado.

Otra de las ventajas por las que muchas personas y familias deciden contratar un seguro es el tiempo de espera para las citas médicas o los resultados. En la sanidad pública, es muy común tener que esperar períodos largos para poder ver a nuestro médico o recibir unos resultados de pruebas o análisis. Mientras, en los centros privados estos plazos no suelen superar un par de días (dependiendo del caso).

Esto, además de resultar molesto, puede ser muy peligroso para personas que puedan tener una enfermedad o afección grave aún sin encontrar. Con un seguro médico privado, podemos despreocuparnos también de tener que abandonar una habitación de hospital por falta de camas para todos los pacientes. Además, estos centros suelen contar con material y maquinarias de última tecnología, así como nuevos tratamientos aún no disponibles en cualquier centro público.

Por otra parte, hay personas que pueden ganar más que otras con un seguro médico. Como los autónomos, que además de cobertura para riesgos laborales, pueden deducirse hasta 500€ del IRPF. O personas que quieran iniciar un proceso de fertilidad, hormonación o cambio de sexo, familias numerosas o pacientes con enfermedades que necesiten un control médico cercano.

Está claro que podemos beneficiarnos en gran medida con la contratación de un seguro médico privado. Pero a la hora de elegir, son innumerables las opciones y alterativas con las que nos podemos encontrar a día de hoy. Debemos considerar factores como el asegurador, el número de personas, la cobertura del seguro o los copagos.

Todo ello irá influenciando en el precio final del seguro. Por lo tanto, lo ideal es considerar todas las opciones, y elegir la que más se ajuste a nuestra situación o necesidades.

Una herramienta muy útil entonces, son los comparadores de seguros. Estos nos muestran las diferentes alternativas de aseguradores del mercado, así como las coberturas de cada uno, con las respectivas cuotas de contratación.

Actualmente los seguros son bastante personalizables en función de nuestra situación o la de nuestra familia en general. Encontramos los seguros con copago, que son más baratos, pero incluyen un pequeño cobro cada vez que uses uno de sus servicios. Estos son muy recomendables para personas que acudan pocas veces al médico.

Por el contrario, los seguros sin copago son algo más caros, pero no nos cobrarán por cada servicio, para aquellas personas que van frecuentemente al médico. También tendremos que considerar cuántas personas van a ser aseguradas, por si nos interesa más un paquete familiar o uno individual. Así como la cobertura del seguro, con más o menos servicios añadidos.

En una encuesta reciente realizada por el SHARE (Encuesta de Salud, Envejecimiento y Jubilación en Europa) 1 de cada 4 abuelos cuida de sus nietos en España, y dedican 6 horas al día a hacerlo, lo que implica casi una jornada laboral.

Estos datos nos hacen replantearnos si realmente cuidar a los nietos pueden aportar beneficios para la salud o, por el contrario, es algo perjudicial.

Según una encuesta de la Fundación Mémora el 73% de los encuestados afirmaba que cuidaba de sus nietos, siendo sus principales roles llevarlos y recogerlos del colegio (27%) y darles de comer o de cenar (24%) cuando los padres están trabajando. En concreto, un 23,5% estaría con ellos cada día, un 39% varios días a la semana, el 17% solo un día y otro 17% de forma esporádica.

Por otro lado, un estudio publicado en 2017 por la revista Evolution and Human Behavior reveló que los abuelos que cuidan de sus nietos de forma ocasional muestran una esperanza de vida de hasta cinco años más que los que no lo hacen. Mientas que otro estudio del Women´s Health Aging Project de Australia concluye que las personas de edad que cuidan de sus nietos al menos una vez a la semana tienen menos posibilidades de contraer enfermedades neurodegenerativas como el alzhéimer o la demencia senil.

Efectivamente, cuidar a los nietos aporta grandes beneficios a las personas mayores, siempre que se pongan límites. Hay que tener en cuenta que asumir demasiadas responsabilidades puede conllevar algunos efectos negativos como son el estrés, la ansiedad y problemas familiares que pueden tener una grave repercusión.

Sin embargo, cuando cuidar a los nietos no supone una carga, sino un momento agradable para estar activos y disfrutar de la familia, las recompensas para la salud y el ánimo se hacen más que evidentes.

Vamos a ver cuáles son esos beneficios de cuidar a los nietos para las personas mayores.

Ventajas para los abuelos de cuidar a los nietos

1. Mejora la salud mental

Siempre hay cosas nuevas que aprender, especialmente en un siglo en el que la tecnología sobre pasa nuestro entendimiento por la velocidad en la que evoluciona. Hablar con los nietos y compartir puntos de vista puede ayudarnos a entender mejor el mundo actual, familiarizarnos con un lenguaje y una forma de vida muy distinta a la de hace años y sentirnos más integrados en el siglo XXI.

2. Mejora la salud física

Para cuidar a los nietos se requiere mucha energía, sobre todo, cuando son pequeños. Los niños requieren de una atención constante y mucha actividad, por lo que es importante que no nos relajemos y permanezcamos activos. Salir de paseo, llevarlos al parque, contarles cuentos, jugar con ellos… nos harán estar activos, tanto físicamente como mentalmente.

3. Estar con los nietos aleja la soledad no deseada

La soledad no buscada es uno de los principales problemas que sufren las personas mayores. Muchos abuelos se sienten aislados y apenas se relacionan. Los nietos aportan compañía, nuevas experiencias y nos sacan de la rutina, además de poner una nota de color en nuestras vidas.

4. Cuidar de los nietos nos hace sentirnos útiles

La jubilación y el pasar tanto tiempo libre, en ocasiones, nos puede hacer sentirnos poco productivos. Este sentimiento de no formar parte de la sociedad útil puede conducir a un estado de ánimo bajo, e incluso, depresivo. Sin embargo, cuidar de los nietos, además de sacarnos de la monotonía del día a día, nos hace sentirnos necesarios para que la vida familiar funcione.

Los abuelos son parte importante de la conciliación familiar de la sociedad actual.

5. Refuerza las relaciones familiares y el estado de ánimo

Seguir teniendo contacto con nuestros familiares es clave para sentirnos queridos. Cuidar de los nietos ayuda a establecer vínculos afectivos muy poderosos con una generación distinta. Nos ayuda a abrir nuestra mente al conocer nuevos puntos de vista y nos contagian con su espíritu repleto de vitalidad. Pasar tiempo con generaciones más jóvenes mejora el ánimo de las personas mayores considerablemente.

6. Aumenta la autoestima y elimina la depresión

La falta de actividad y la apatía son enemigas de la autoestima. En este sentido, muchas personas mayores pierden autoestima, lo que, en ocasiones, conducen a sentimientos de depresión y falta de ganas de asumir nuevos retos y expectativas ante la vida.

Aceptar nuevas responsabilidades de nuevo y sacarlas positivamente adelante y disfrutando del trabajo, aporta beneficios tanto a los abuelos como a los nietos. Sentirnos útiles nos ayuda a dar un nuevo sentido a la vida y, por tanto, nos transmite una imagen muy positiva de nosotros mismos. En un estudio realizado recientemente, la mayoría de las personas mayores preguntadas afirmaban sentirse mejor después de cuidar a sus nietos.

Pero no todos los beneficios de cuidar a los nietos se los llevan los abuelos, sino que los propios nietos también obtienen muchas ventajas de sus cuidadores mayores. Las personas mayores suelen tener más paciencia, suelen ser más cariñosas, y aportan nuevas experiencias a los niños que merecen la pena ser transmitidas generación tras generación.

Sin los abuelos las nuevas generaciones tendrían pocas referencias de las cosas que pasaron en el pasado y que son tan necesarias para realizarnos como personas en el futuro.

Patricia Fernández Pérez

Periodista

Riesgo de aislamiento
Según diversos estudios, los mayores con dificultades auditivas tienen más riesgo de depresión, peor calidad de vida, menor capacidad funcional. A menudo, el entorno de un mayor con problemas de audición se cansa de hacer esfuerzos para comunicarse con él, y casi sin darse cuenta, éste acaba en el aislamiento y la soledad que, a su vez, son causa de depresión y de pérdida de facultades cognitivas. Ante la aparición de los primeros síntomas de sordera, es necesario acudir a un otorrinolaringólogo, que establezca un diagnóstico, pero la mayoría de las veces el problema se resuelve con ayuda de audífonos.

Volver a oír, volver a vivir
No existe aún ningún tratamiento eficaz para la prevención, retraso o curación de la presbiacusia.
De hecho, el tratamiento más eficaz son los audífonos. Hoy se prefieren los de tecnología digital, y retroauriculares, con moldes abiertos, llamados también open–fit. Más fáciles de manejar que los clásicos, son discretos y estéticamente poco visibles, aunque también más caros. La Seguridad Social no financia los audífonos para presbiacusia.
Su precio, ha variado mucho en los últimos años, oscila entre los 700 y 3000 euros por unidad, pero los centros que adaptan estos aparatos ofrecen diferentes sistemas de financiación.

En los centros AUDIFON, un audioprotesista titulado realiza un estudio auditivo gratuito de las personas que se acercan a ellos con el deseo de solucionar su problema de audición. No solo encontrarán el audífono adecuado a sus necesidades, también contarán con unas interesantes condiciones de financiación.

Compromiso con su salud auditiva
Cuando un paciente llega a un centro Audifon, se aseguran de que previamente haya visitado a un especialista O.R.L. Una vez comprobada esta premisa, se sabe a ciencia cierta que lo que necesita es un audífono.

Se realizan entonces estudios audiométricos y a la vista de los resultados, se ofrece el o los audífonos que consideran más adecuados a su pérdida auditiva, informando rigurosamente de lo más confortable y efectivo según la edad, situación social o psicología del paciente, cosa muy importante, ya que, de como acepte el audífono dependerá el éxito de la adaptación.

Una vez adaptado el audifono, se indica al paciente que visite periódicamente el gabinete Audifon para efectuarle una revisión del mismo (limpieza, cambio de tubos, ajuste de tonos...) de forma totalmente gratuita durante toda la vida de la prótesis.

Audífonos de última generación
Llevar audífono, hoy en día, ya no tiene que ser antiestético, por ello en Audifon disponen de lo último en audífonos digitales, prácticamente invisibles y absolutamente cómodos. Por eso en AUDIFON están a la vanguardia tecnológica.

La elección del especialista
Elegir al especialista es una operación difícil. Por eso es importante asegurarnos que elegimos un centro que nos inspire confianza, con profesionales con la formación idónea y la capacidad humana que se requiere. La mejor garantía es el boca a boca, y también la permanencia en el mercado durante largo tiempo. No en vano la experiencia es un grado y, sin duda, genera confianza.
AUDIFON tiene centros en muchas ciudades de España. Puede localizarlos a través de su web o bien en el teléfono de atención al cliente 902 303 306.

Profesionalidad y Atención Personalizada al Cliente
Audifon nace en Madrid, en junio de 1988, concretamente en la calle Hermosilla, en el barrio de Salamanca.
Desde el primer momento, su firme propósito ha sido, y sigue siendo, atender las necesidades de las personas que necesitan ayuda auditiva, poniendo a su servicio unas completas instalaciones y 30 años de experiencia en el campo protésico.

Para hacer esto realidad, se pensó en una adaptación que combina profesionalidad y atención personalizada al cliente. Por esa razón, su personal es cuidadosamente seleccionado, pensando en el trabajo que va a desarrollar, se eligen audioprotesistas, psicólogos y logopedas, con el fin de dar el mejor servicio a todos aquellos que se acercan a sus centros para solucionar sus problemas de audición.

No dejar para mañana…
Cuando hay problemas auditivos una cosa es segura: no van a mejorar por sí mismos, a no ser que se trate de algo pasajero, como un resfriado fuerte o un tapón de cera. El oído no va a volver a tener la capacidad de audición de antes, por lo que cuanto antes tomemos medidas para remediarlo, tanto mejor.

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En su opinión, la Ley de Dependencia tiene además de un sistema de financiación “ineficiente y desincentivador que asigna de una manera inequitativa los recursos, falta de transparencia. Tiene, igualmente, un problema aún más grave, la inexistencia de una cartera de servicios común en todas las comunidades autónomas”.

“Queremos pilotar -dijo la responsable del Partido Popular-nuestra política social desde el servicio de atención adaptado a la persona, tanto en atención primaria como especializada como en el caso de las dependencias. Nos hemos dado cuenta de que los mayores necesitan no solo una residencia o un centro de día, sino de servicios diseñados a sus necesidades concretas y que pueden ser simplemente hacer la compra, cocinar…..”

Igualmente manifestó la intención de su partido de acreditar los servicios de la atención a la dependencia, mejorar la formación de los cuidadores y, sobre todo prevenir el envejecimiento, llegar a mayores sí, pero hacerlo en buenas condiciones de salud.

Por último, manifestó la necesidad de plantear en el futuro una política basada en un sistema sanitario y social sostenible, contando con los profesionales del sector, llevando acabo reformas estructurales que beneficien a los ciudadanos.

Tras su intervención, la coordinadora de Participación Social del Partido Popular respondió a un buen número de preguntas, formuladas por Dolors Masfret, directora académica del postgrado de Trabajo Social Sanitario de la Universidad Abierta de Cataluña; Juan Manuel Martínez, director de relaciones institucionales de presidencia del Grupo Eulen; Alberto López Rocha, miembro de la Junta directiva del Colegio de Médicos de Madrid; Demetrio Casado, Director del Seminario de Intervención y Políticas Sociales (SIPOSO), así como del responsable de la Confederación Española de Aulas para la 3º edad (CEATE), de UDP (Unión Democrática de Pensionistas), del presidente de SEMERGEN y de PERSONALIA. Cerró el acto el consejero delegado de Bayard, Emmanuel du Boisbaudry.

Pie de foto: Ana Pastor, coordinadora de Participación Social del Partido Popular, durante su intervención en el encuentro. Junto a la ex ministra de Sanidad, y de izquierda a derecha, Emmanuel du Boisbaudry, consejero delegado del Grupo Bayard; Eduardo Rodríguez Rovira, presidente del Grupo Bayard, e Isabel García Olasolo, presidenta de la Fundación Bayard.

La responsable de Familia y Servicios Sociales comenzó su intervención aludiendo a la evolución demográfica de la población en los últimos años y que ha dado lugar a que España se haya convertido en uno de los países más envejecidos del mundo. Si en 1975 el 10% de la población superaba los 65 años, en 2010 el porcentaje se había incrementado hasta el 17%, una tendencia que, según la Delegada continuará en los próximos años, alcanzándose un 25% en 2025.

Pero el mundo de los mayores no solo ha variado en el número de componentes, también en mentalidad. En palabras de Dolores Navarro, “antes, los 65 años marcaban un antes y un después, un tránsito de la vida activa a la contemplativa”. Hoy ya nada es igual, dijo aludiendo a la encuesta realizada por el Imserso en 2010 y en la que queda palpable que casi la mitad de la población de todas las edades y la mayoría de los que han superado los 65 años quieren participar activamente en la sociedad.

“En Madrid hemos añadido años a la vida y vida a los años. Ahora hay que añadir calidad a la vida”, dijo Navarro, aludiendo al papel que pretende realizar su área de gobierno en relación a los 616 000 mayores de 65 años que viven en la capital y que suponen el 19% de la población. De esos 600 000 mayores, el 30% supera los 80 años.

La responsable del Área de Familia y Servicios Sociales enumeró los servicios que mantiene el ayuntamiento para conseguir atender todos las necesidades de los mayores: desde crear las condiciones para que puedan permanecer en su propio domicilio durante mucho tiempo, tal y como desea la gran mayoría, hasta fomentar la actividad y los conocimientos. En este sentido aludió a la existencia de 89 centros municipales, que actúan como puntos de encuentro entre los mayores, que cuentan como socios con casi la mitad de la población que supera los 65 años. Uno de los puntos fuertes de los centros es y seguirá siendo las aulas informáticas. Navarro anunció 30 nuevas aulas capaces de acercar a los mayores a las nuevas tecnologías.

Aludió también a la labor de voluntariado que realizan más de 1700 mayores en Madrid, “una labor que no solo incrementa sus índices de salud, sino que también les hacen sentirse útiles”.

Otro punto de la actuación del Área de Familia y Servicios Sociales será aumentar la prevención a la dependencia, a través de cursos y talleres, e incrementar la atención a los mayores dependientes. Para ellos, la ayuda a domicilio y el reconocidísimo servicio de teleasistencia que da cobertura al 19% de los mayores de 65 años y a más del 40% de los mayores de 80 años, resulta fundamental.

Navarro anunció que el Área municipal pondrá en marcha este año diez nuevos centros de día, con 600 nuevas plazas.

Para finalizar el acto, la responsable del Área municipal respondió a las preguntas de los invitados al encuentro.