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MEMORIA

¿Cuáles son las técnicas de memorización más conocidas?

Nos quejamos de la memoria, pero seamos honestos: ¿cuánto tiempo hace que no la ponemos a trabajar? La respuesta puede ser «meses» o, quizás, «años». Así, no es de extrañar que esté algo oxidada. Con un poco de entrenamiento volverá a dar lo mejor de sí misma.
Todos hemos recurrido alguna vez a una muy simple, la de las iniciales: formar una palabra con las letras iniciales de las palabras, nombres u objetos que queremos recordar. Por ejemplo, si tenemos que comprar pan (P), leche (L), aceite (A) y el periódico (P): plap. Cuanto más rara sea la palabra, más fácilmente la recordaremos. También podemos utilizar la técnica de las sílabas, que consiste en unir la primera sílaba de cada palabra. En el ejemplo anterior, el resultado sería paleape.

Este método funciona bien con listas relativamente cortas. Para las largas, es preferible recurrir a la técnica de la cadena, que asocia palabras con imágenes mentales y, luego, las imágenes entre sí. Se trata, en suma, de inventar una pequeña historia. Por ejemplo: perro, televisión, sombrilla, niño, taxi, pueblo, libro, cerillas, vaca... Las nueve palabras aparecen en la siguiente frase: un perro ve la televisión debajo de la sombrilla mientras un niño lo mira desde el taxi aparcado en el pueblo donde ha comprado un libro sobre vacas y cerillas. De nuevo, cuanto más absurda sea la historia, más fácil resultará recordarla. Hay otros dos métodos muy frecuentes, pero más complicados: el de los lugares...
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