Portada›Artículos›Jubilación›Adaptarse a la jubilación

ADAPTACIÓN

Las 6 fases de la jubilación

A pesar de que la jubilación suele suponer laboralmente un cambio brusco de la actividad a la inactividad, los expertos consideran que la adaptación a la nueva situación es un proceso continuo, en el que se suceden diferentes etapas. Sin embargo, no todas las personas pasan por las mismas fases.

Ya en los años setenta, Atchley sugirió que el ajuste al proceso de jubilación varía a lo largo del tiempo. El planteamiento no está exento de críticas, porque el modelo de sociedad ha cambiado tremendamente y, por tanto, no se tiene en cuenta los nuevos patrones del jubilado activo.

En su planteamiento, Atchley sugería la existencia de las siguientes etapas:

1. Fase de prejubilación

La persona se plantea expectativas sobre cómo será su jubilación y se fija objetivos más o menos alcanzables.

2. Fase de la toma de la decisión

En ella se plantean fundamentalmente cuáles van a ser los ingresos económicos una vez abandonado el mercado laboral.

3. Fase de luna de miel

En ella se intenta hacer todo lo que se deseó y no se pudo cuando se trabajaba, o se intenta descansar, disminuyendo cualquier tipo de actividad.

4. Fase de desencanto

Por esta etapa pasarían aquellas personas que no son capaces de encontrar actividades satisfactorias, al no cumplirse sus expectativas.

5. Fase de reorientación

Es la etapa en la que se empiezan a formar expectativas más realistas sobre la jubilación.

6. Fase de estabilización

Es el momento en el que se consigue un ajuste entre las percepciones y la realidad.

Etiquetas:

jubilacion fases de la jubilacion etapas de la jubilacion jubilarse

Relacionados

Aprovecha las ventajas económicas de la jubilación

Tanto la Administración central como las autonómicas y los ayuntamientos ofrecen servicios a precio reducido para los pensionistas.Viajes, Balnearios, transportes, cines, teatros... ¡Aprovecha este momento!
Discursos de jubilación

Cuando llega la hora de jubilarse a menudo nos preparan una fiesta de despedida en la que tenemos que dar un discurso de jubilación. ¿No sabes qué decirle a tus oyentes? Te proponemos varios tipos de discursos de jubilación.
Huye del sedentarismo durante la jubilación

¿Envejecer más lentamente? ¿dormir mejor? ¿fortalecer el corazón y los pulmones? ¿sentirse fuerte? ¿ser más optimista?... Es sencillo de conseguir. Está demostrado que la actividad física moderada realizada con regularidad previene el desarrollo y la progresión de muchas enfermedades y mejora la calidad de vida.
Adaptarse a la jubilación: tu personalidad

Ser extravertido, tener un nivel cultural alto y estar casado facilita el proceso.
10 consejos para adaptarse a la nueva situación

Decálogo que te ayudará a plantearte tu nueva vida.
Jubilación anticipada, ventajas e inconvenientes

¿Cansado de trabajar? Para muchos no compensa apurar la edad de 65 años para entrar en la etapa dorada de la jubilación y prefieren arañar algunos años más para disfrutar de un merecido descanso. En muchos casos puede hacerse, aunque hay que tener en cuenta las deducciones que se le practicarán en la cuantía de la pensión.
Jubilación: enfrentarse a una nueva etapa

A pesar de que muchos esperan y desean la jubilación durante años, cuando llega el momento podemos encontrar dificultades de adaptación a los cambios.
Factores que determinan la adaptación a la jubilación

Rechazo, aceptación, liberación, oportunidad o ambivalencia. ¿Cómo percibes tu jubilación?

Comentarios (1)

ELVIA ESTRADA MARTINEZ
25 noviembre 2016 21:04

Me jubilo con 20 años de servicio y con 47 años de edad con un porcentaje de 60% pero feliz porque 20 años bien trabajados, en los que no disfrute a mis dos hijos, ya que tenía que trabajar por y para ellos. Ahora quiero jugar y correr con un bebito que es mi nieto y cuidarlo. Estoy mas que feliz.Bendiciones!!!

Página: 1 / 1 (1 Elementos)