Los problemas psicológicos (la depresión, la ansiedad), pueden producir una alteración en nuestra vida. Conócelos para prevenirlos.
A los 60 años hay quien siente un cambio. No es crisis, no es nostalgia pura, no es “me hago mayor”, es una especie de reordenación interna. Como si de pronto te preguntaras quién eres sin tanta influencia de alrededor. ¿Y si los 60 años no fuera una decadencia… sino una segunda adolescencia, más lúcida y amable? Leer +
A veces, la vida no es precisamente un camino de rosas. Momentos de dolor pueden arrastrarnos a regiones oscuras de desesperanza de las que a veces es difícil salir. Si no sabemos gestionar correctamente estas situaciones podemos llegar a padecer una depresión. Leer +
A los 60 años hay quien siente un cambio. No es crisis, no es nostalgia pura, no es “me hago mayor”, es una especie de reordenación interna. Como si de pronto te preguntaras quién eres sin tanta influencia de alrededor. ¿Y si los 60 años no fuera... Leer +
A veces, la vida no es precisamente un camino de rosas. Momentos de dolor pueden arrastrarnos a regiones oscuras de desesperanza de las que a veces es difícil salir. Si no sabemos gestionar correctamente estas situaciones podemos llegar a padecer... Leer +
El invierno puede afectar el estado emocional de las personas mayores, reduciendo su energía y aumentando la sensación de soledad. Con estos consejos es posible prevenir la depresión y mejorar el ánimo durante esta estación. Leer +
Disfrutar de la vida tal como es ¿no es acaso un privilegio? Estar solo puede ser una circunstancia que facilite conocernos y valorarnos más positivamente a nosotros mismos. Solo hay que vencer el miedo a la soledad. Leer +
No solo provocan tensión las situaciones estresantes externas por sí solas, tienen mucho más poder las actitudes y los pensamientos negativos... Leer +