Los psicólogos del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid expertos en diferentes temas referentes a nuestro bienestar mental responden a las diferentes cuestiones que nos más nos inquietan
Aprender a manejar nuestras emociones es algo fundamental en nuestro día a día. La inteligencia emocional en las personas mayores se encarga de enseñarnos y para ello estas son algunas de las principales herramientas que emplea. Leer +
¿Por qué algunas personas sufren más ansiedad durante las vacaciones? ¿Cómo nos podemos relajar en verano? ¿El calor puede influir en la ansiedad? ¿Cómo puede afectar a las personas con ansiedad un verano “con menos restricciones”? Leer +
Si hay algo difícil de aprender a pesar de los años es a controlar el estrés y la ansiedad. Conoce sus principales síntomas y causas y pon en práctica nuestros consejos para lograr prevenir y tratar ambos estados. Leer +
La rutina puede provocar el fin de una relación duradera. Para evitarlo, la terapia de pareja es una solución que nos enseñará a recuperar nuestra pareja. Los 50 son el momento perfecto para comenzar. Leer +
Pocas cosas se comparan con el dolor de perder a alguien que amas. Si bien no hay forma de evitar los intensos sentimientos de dolor, existen formas más saludables de aceptar su pérdida. Manuel Nevado, psicólogo del Colegio Oficial de Psicólogos... Leer +
Son muchos los estereotipos y mitos sobre 'la vejez' que reflejan una imagen irreal sobre las etapas avanzadas de la vida. Te damos 10 consejos para hacer caso omiso y ser más feliz que nunca. Leer +
La serenidad es un estado físico y mental que nos permite una actitud adecuada y autoprotectora ante lo que nos ocurre. Se identifica con sensaciones de calma, capacidad para observar cómo estamos respirando, capacidad para analizar la información... Leer +