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El truco de la abuela para combatir la ansiedad

El truco de la abuela para combatir la ansiedad

El jazmín puede ser un gran aliado contra la ansiedad. Aprende este remedio casero para controlar la ansiedad de una forma sencilla y eficaz.
El jazmín es la planta perfecta contra el estrés y la ansiedad. Beber una o dos veces al día té de jazmín nos hará sentir sus efectos calmantes y relajantes. Un momento de relajación que relajar el cuerpo y la mente.

 


Remedio de la abuela contra la ansiedad

  • Hervir el agua en la olla.
  • Fuera del fuego, echar las flores de jazmín.
  • Dejar reposar durante 10 minutos.
  • Colar.
  • Beber una o dos infusiones por día.

Ingredientes

  • 3 g de flores de jazmín (Jasminum officinale)
  • 250 ml de agua

El consejo de las abuelas

¿Dónde comprar flores de jazmín? En algunas farmacias, herbolarios o a través de Internet. Buscar consejo a su médico o farmacéutico si la ansiedad es demasiado fuerte.

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