7 claves para vivir más sano
Los alimentos influyen en la capacidad de frenar el envejecimiento.
Generalmente, ante una fractura de fémur hay que pasar por el quirófano.
¿Envejecer más lentamente? ¿Dormir mejor? Es sencillo de conseguir.
Ahora tienes suerte de poder marcharte de vacaciones cuando quieras.
Se acabaron los estereotipos sociales. El sexo no tiene límite de edad.
La herencia es con frecuencia objeto de graves diferencias entre familiares.
Cada apellido esconde una historia, la historia de nuestros antepasados.
El importe varía en función de si son centros privados o públicos
Cuando termina nuestra labor de padres, pronto surge una nueva vida.
Es importante mantener el amor con el paso de los años.
Las relaciones entre suegra y nuera no son siempre fáciles.
Explicar como eran los colegios de hace 50 años es posible, pero es difícil imaginárselo...
Día de guateque. Primero sonaban Los Bravos, pero pronto llegaba el momento que todos esperábamos...
Recuerda tus 20 primeros años de vida con una colección de libros única para los nacidos en los 40, 50, 60 y 70.
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¿Quieres recordar cómo era tu pueblo en la década de los 30, los 40 o los 50?
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Para 4 personas:
- Guisante congelado, 350 gramos
- Puerro, 150 gramos
- Nabo, 150 gramos
- Atún en aceite, 100 gramos
- Aceite de oliva, 2 cucharadas
- Sal de apio, 1 cucharadita
- Caldo de ave, 1 litro
- Hierbabuena, 1 ramita
- Pimienta blanca molida, al gusto
Pelar los puerros, lavarlos y cortarlos en juliana. Pelar los nabos, pelarlos y cortarlos en juliana. Calentar el aceite en una cacerola y rehogar los puerros hasta que estén transparentes. Incorporar los nabos y los guisantes, dar unas vueltas y regar con el caldo. Agregar la hierbabuena y la mitad del atún. Salpimentar ligeramente, agregar la hierbabuena, tapar y cocer a fuego suave durante 20 minutos o hasta que todo esté tierno.
Colocar todo en una batidora potente, batir hasta obtener una crema suave y servir con el atún desmenuzado por encima y adornado con unas hojitas de hierbabuena.
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