Yoga: cómo hacer correctamente el saludo al sol avanzado
Publicado por Patricia Lopez, redactora de Plusesmas.com
Creado: 11 de agosto de 2014 10:30
| Modificado: 5 de enero de 2017 11:45
Es una de las posturas de yoga recomendadas por la Fundación Española del Corazón. Os detallamos en este vídeo cómo realizarla correctamente.
Una variación del saludo al sol más complicada y larga y que podrás practicar de manera independiente o tras el saludo al sol tradicional. Esta nueva secuencia incluye además la postura del guerrero.
No olvides comenzar el ejercicio estirando y finalizarlo concentrando tu atención hacia ti y tu respiración para comenzar o finalizar un día estupendo.
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