7 claves para vivir más sano
Los alimentos influyen en la capacidad de frenar el envejecimiento.
Generalmente, ante una fractura de fémur hay que pasar por el quirófano.
¿Envejecer más lentamente? ¿Dormir mejor? Es sencillo de conseguir.
Ahora tienes suerte de poder marcharte de vacaciones cuando quieras.
Se acabaron los estereotipos sociales. El sexo no tiene límite de edad.
La herencia es con frecuencia objeto de graves diferencias entre familiares.
Cada apellido esconde una historia, la historia de nuestros antepasados.
El importe varía en función de si son centros privados o públicos
Cuando termina nuestra labor de padres, pronto surge una nueva vida.
Es importante mantener el amor con el paso de los años.
Las relaciones entre suegra y nuera no son siempre fáciles.
Explicar como eran los colegios de hace 50 años es posible, pero es difícil imaginárselo...
Día de guateque. Primero sonaban Los Bravos, pero pronto llegaba el momento que todos esperábamos...
Recuerda tus 20 primeros años de vida con una colección de libros única para los nacidos en los 40, 50, 60 y 70.
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¿Quieres recordar cómo era tu pueblo en la década de los 30, los 40 o los 50?
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Una alimentación sana no tiene por qué estar reñida con el disfrute.
Cocinar sano no se aburrido, por ejemplo, un pollo o un salmón al papillote es muy saludable y consigues que los alimentos no estén siempre a la plancha. De este modo, el alimento se guisará en su propio jugo conservando su sabor y nutrientes. Cocinar a la sal también te ayude a conseguir el mismo resultado.
Para que cocinar verduras no se convierta en algo aburrido, cuécelas al vapor y después saltéalas con un poquito de aceite.
Por último, recordar que el microondas no es lo más recomendable ya que en vez de dorar el alimento acaba cociéndolo y no de manera homogénea. Tampoco es conveniente hacer demasiado la carne ya que las partículas quemadas no son muy saludables.
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