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13 beneficios del frío para la salud

13 beneficios del frío para la salud

Media España está congelada (literalmente) estos días, así que el tema de conversación ha pasado de ser exclusivamente sobre el coronavirus para centrarse en la climatología. Todo son quejas, pero ¿por qué no verlo desde el lado positivo?

Coches "abandonados", caídas, tuberías rotas, facturas que se inflan... El frío nos está dejando un panorama desolador. Sin embargo, hay quien está encantado con tan bajas temperaturas. Y tú puedes estarlo también, solo depende de cómo lo mires. Porque sí, hasta el frío extremo tiene su parte positiva. Aquí van algunos de sus beneficios para tu salud.

Efectos positivos del frío

  • Mejora la capacidad cognitiva.
  • Quema más calorías.
  • Combate la diabetes.
  • Alivia las alergias.
  • Permite dormir mejor.
  • Ayuda a prevenir infecciones.
  • Fortalece el corazón.
  • Mejora las defensas.
  • Tersa la piel.
  • Aumenta la energía.
  • Limpia el aire.
  • Tonifica los músculos.
  • Mejora la circulación.

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