EFECTOS DEL ESTRÉS

¿Tiene verdaderamente el estrés alguna influencia en el peso?

¿Tiene verdaderamente el estrés alguna influencia en el peso?

El estrés en sí mismo no hace ni engordar ni adelgazar.

Pero sí que puede modificar el comportamiento y hacerlo compulsivo. A algunos les produce un deseo irrefrenable de picar entre horas. Otros se lanzan sobre los dulces, sean pasteles, bombones o chocolate y, naturalmente, ganan kilos. A otras personas, por el contrario, el estrés les quita el apetito. Pero la compensación también puede hacerse con el consumo, excesivo o no, de otros productos, como el tabaco o el alcohol, con el consiguiente riesgo para la salud.

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