Cómo hacer estiramientos
Publicado por Patricia Lopez, redactora de Plusesmas.com
Creado: 11 de agosto de 2014 10:30
| Modificado: 5 de enero de 2017 11:45
La Fundación Española del Corazón te da las siguientes recomendaciones a la hora de realizar los estiramientos previos a la práctica de ejercicio.
Los estiramientos son muy importantes cuando hacemos ejercicio pero éstos deben hacerse de forma correcta. Hay que realizarlos antes y después de entrenar siguiendo una serie de indicaciones.
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