Cuáles son los riesgos de los ejercicios isométricos
Los ejercicios isométricos son aquellos en los que realizamos un esfuerzo y lo mantenemos por unos instantes.
Estos ejercicios aumentan la presión sanguínea por lo que debemos consultar a nuestro médico. No hay que olvidar que estos ejercicios deben llevarse a cabo de tal manera que podamos mantener una respiración fluida.
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