¿Cuándo hay que hidratarse?
Publicado por Patricia Lopez, redactora de Plusesmas.com
Creado: 11 de agosto de 2014 10:30
| Modificado: 5 de enero de 2017 11:45
Cuando aparece la sed es que ya hay un cierto grado de deshidratación en el cuerpo.
No hay que esperar a que aparezca para beber. Hay que procurar hidratarse durante el ejercicio y tener especial cuidado cuando hacemos deportes en los que no percibamos el sudor.
Artículo recomendado
Personas mayores dependientes, ¿qué hacer cuando empieza la fragilidad?
La fragilidad rara vez llega de golpe, sino con pequeños “no pasa nada”: un tropiezo al levantarse del sofá, un olvido de nombres que antes salían solos, más...
Relacionados
-
Personas mayores dependientes, ¿qué hacer cuando empieza la fragilidad?
La fragilidad rara vez llega de golpe, sino con pequeños “no pasa nada”: un tropiezo al levantarse del sofá, un olvido de nombres que antes salían solos, más...
Comentarios