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Yoga: el saludo al sol avanzado

Yoga: el saludo al sol avanzado

Una variación del saludo al sol más complicada y larga y que podrás practicar de manera independiente o tras el saludo al sol tradicional.

Esta nueva secuencia incluye además la postura del guerrero.

No olvides comenzar el ejercicio estirando y finalizarlo concentrando tu atención hacia ti y tu respiración para comenzar o finalizar un día estupendo.

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