Prevenir es mejor que curar. Por ello, te damos una serie de pautas que te ayudarán a cuidarte.
Cuando pensamos en los efectos de beber poca agua solemos imaginar sed, cansancio o dolor de cabeza. Sin embargo, cada vez más investigaciones apuntan a que la deshidratación puede tener consecuencias mucho más amplias de lo que creemos. Leer +
A medida que envejecemos, el consumo de café puede tener implicaciones significativas en la salud. Estas son las consecuencias de tomar más de tres cafés diarios a partir de los 60 años, basándose en investigaciones recientes y recomendaciones de expertos. Leer +
Cuando pensamos en los efectos de beber poca agua solemos imaginar sed, cansancio o dolor de cabeza. Sin embargo, cada vez más investigaciones apuntan a que la deshidratación puede tener consecuencias mucho más amplias de lo que creemos. Leer +
A medida que envejecemos, el consumo de café puede tener implicaciones significativas en la salud. Estas son las consecuencias de tomar más de tres cafés diarios a partir de los 60 años, basándose en investigaciones recientes y recomendaciones de... Leer +
El otoño puede afectar la salud de las personas mayores, aumentando el riesgo de enfermedades respiratorias, cardiovasculares y trastornos emocionales como el TAE. Conoce algunos consejos de prevención. Leer +
Cruzados los cincuenta años, el espejo empieza a contarnos una historia diferente. No es una historia peor, ni muchísimo menos, pero sí una que la sociedad de consumo insiste en corregir a toda costa. De la noche a la mañana, las redes sociales,... Leer +
La motricidad o función motora, es la capacidad que tenemos para mover y controlar los músculos. Con la edad, esta función se resiente y se ve reducida. ¿Podemos hacer algo? Toma nota de estas actividades para mejorar la motricidad en personas... Leer +