Prevenir es mejor que curar. Por ello, te damos una serie de pautas que te ayudarán a cuidarte.
Cuando pensamos en los efectos de beber poca agua solemos imaginar sed, cansancio o dolor de cabeza. Sin embargo, cada vez más investigaciones apuntan a que la deshidratación puede tener consecuencias mucho más amplias de lo que creemos. Leer +
¿Una copita de vino con la comida? Durante años, médicos, familiares y amigos han repetido que este hábito podía ser beneficioso para el corazón. Sin embargo, la ciencia está poniendo en duda una de las creencias más arraigadas de nuestra cultura gastronómica. ¿Es realmente saludable beber vino después de los 60 o llevamos décadas confiando en un beneficio que nunca estuvo tan claro? Leer +
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La osteoporosis cada vez afecta más a las mujeres. La buena noticia es que este enfermedad se puede prevenir y tratar. Para ello, te conviene dar los siguientes pasos: Leer +
La motricidad o función motora, es la capacidad que tenemos para mover y controlar los músculos. Con la edad, esta función se resiente y se ve reducida. ¿Podemos hacer algo? Toma nota de estas actividades para mejorar la motricidad en personas... Leer +
Cruzados los cincuenta años, el espejo empieza a contarnos una historia diferente. No es una historia peor, ni muchísimo menos, pero sí una que la sociedad de consumo insiste en corregir a toda costa. De la noche a la mañana, las redes sociales,... Leer +