Prevenir es mejor que curar. Por ello, te damos una serie de pautas que te ayudarán a cuidarte.
España encabeza el ranking mundial de esperanza de vida. Cada vez es más común escuchar que en 2050 podremos superar los 100 años. Pero ¿es realmente una buena noticia? Más años no siempre significan más calidad de vida. ¿Estamos preparados para afrontar las sombras de la longevidad? Leer +
La motricidad o función motora, es la capacidad que tenemos para mover y controlar los músculos. Con la edad, esta función se resiente y se ve reducida. ¿Podemos hacer algo? Toma nota de estas actividades para mejorar la motricidad en personas mayores. Leer +
Los acúfenos afectan principalmente a las personas mayores. Estos ruidos o silbidos tan molestos suelen aparecer alrededor de los 60 años y supone una pérdida de calidad de vida y una situación constante de ansiedad y estrés para quien los padece.... Leer +
Aurora Garre, asesora médica de Cinfa, enumera unas sencillas medidas para escapar de la molesta acción de los mosquitos durante el verano, y explica por qué duelen sus picaduras. Leer +
A medida que envejecemos, el consumo de café puede tener implicaciones significativas en la salud. Estas son las consecuencias de tomar más de tres cafés diarios a partir de los 60 años, basándose en investigaciones recientes y recomendaciones de... Leer +
Los ritmos circadianos o reloj biológico regulan muchas funciones vitales en nuestro cuerpo, incluyendo el sueño y la liberación de hormonas. A medida que envejecemos, estos ritmos se alteran, afectando nuestra salud y bienestar. Leer +
Nuestra voz es un reflejo de quiénes somos, pero con los años puede volverse más temblorosa y débil. ¿Por qué ocurre esto? ¿Es inevitable? La buena noticia es que existen formas de fortalecerla y mantener su claridad. Descubre las razones detrás... Leer +