Consejos para cuidarse

Prevenir es mejor que curar. Por ello, te damos una serie de pautas que te ayudarán a cuidarte.

10 claves para recuperar la forma mental

PUESTA A PUNTO

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Sigue estos pasos para sentir como se revitaliza tu mente. Leer +

La importancia de mis defensas contra la COVID-19

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La infección por coronavirus ha puesto de manifiesto la importancia de tener un sistema inmunitario sano. Es necesario para poder controlar el virus, hacer que la carga de virus desaparezca y que los síntomas sean leves; pero también para que la respuesta inmunitaria no sea exagerada. Ahora sabemos que muchos pacientes que mueren se debe, en parte a esto último: a una respuesta inmunitaria exagerada frente al virus. Se llama hiperactivación inmunitaria o también tormenta de citocinas. Leer +

CUÁNDO PREOCUPARSE

Fallos de memoria, ¿un olvido normal o un síntoma?

Una de las formas de demencia, la enfermedad de Alzheimer, no solo conlleva pérdida de memoria. Supone un deterioro mental progresivo y cambios en el comportamiento. Te contamos las consecuencias de esta triste enfermedad. Leer +

Ejercicios prácticos para ver mejor

Consejos para la vista cansada

Llega una edad en la que, de pronto, empezamos a ver borrosa cualquier cosa que está a menor distancia que la longitud de los brazos. La vista se ha cansado y ha llegado la presbicia, un proceso natural que aparece sobre los cuarenta años y que se... Leer +

HINCHAZÓN DE PIERNAS

Piernas hinchadas: síntomas y causas

Conoce las principales causas de las piernas hinchadas, pesadas, cansadas..., identifica sus síntomas y ponle remedio fácil y rápido. ¡No volverás a quejarte! Leer +

Protege tus ojos del sol

Vale la pena pagar un poco más por unas buenas gafas que protejan nuestros ojos del sol, reduciendo el resplandor y filtrando los rayos ultravioleta sin distorsionar los colores. Leer +