La prevención en la tercera edad es especialmente importante. Sigue estas recomendaciones.
Cada año se produce un importante número de lesiones en personas mayores debido a caídas en escaleras, ya sea escaleras fijas o mecánicas. Si ya te has caído previamente o simplemente tienes miedo a que ocurra, echa un vistazo a estos consejos para subir y bajar escaleras de forma segura. Leer +
¿Te ha pasado alguna vez? Llevas tiempo con el mismo tratamiento y, de repente, empiezas a encontrarte regular: más sueño, más mareo, la tensión “baila”, el azúcar se descontrola o el estómago protesta. Y piensas: “ya no me hace efecto”. Pero, ¿y si el cambio está en la cocina? Las interacciones medicamentos alimentos son más comunes de lo que creemos. Leer +
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“¿Me he tomado ya la pastilla… o no?” Esa pregunta, que a los 40 se resuelve con un simple “bah, seguro que sí”, a partir de los 65 puede convertirse en un pequeño drama doméstico. La memoria falla, la rutina se altera, suena el teléfono, llaman a... Leer +
Hay una escena que se repite mucho a partir de los 50: análisis de rutina, todo “más o menos bien” y, de repente, el médico señala una línea en el papel: vitamina D baja. Y tú piensas: “¿Cómo voy a tener falta de vitamina D viviendo en España, con... Leer +
Cuidar la salud tiene muchas caras. Está la más visible, que son las revisiones médicas, la alimentación, el descanso, y luego está la tranquilidad de saber que, si algo va mal, tu familia no se quedará sin suelo bajo los pies. Un seguro de vida... Leer +