Trucos de la abuela para eliminar las hemorroides

Las hemorroides son un problema común que afecta a muchas personas en todo el mundo. Se trata de venas inflamadas en el recto y el ano que pueden causar dolor, picazón y sangrado. Aunque existen tratamientos médicos efectivos para las hemorroides, muchas personas prefieren buscar soluciones caseras antes de recurrir a intervenciones médicas. Te damos algunos trucos de la abuela para eliminar las hemorroides y aliviar sus síntomas.

¿Qué son las hemorroides y por qué ocurren?

Antes de abordar los trucos caseros para tratar las hemorroides, es importante entender qué son y por qué ocurren. Las hemorroides son venas inflamadas en el recto y el ano que pueden ser internas o externas. Pueden desarrollarse debido a diversas razones, como el esfuerzo durante las evacuaciones intestinales, el embarazo, la obesidad, la falta de fibra en la dieta y la predisposición genética.

Las hemorroides a menudo se acompañan de síntomas desagradables, como dolor, picazón, inflamación y sangrado. Si bien los tratamientos médicos, como los medicamentos y la cirugía, son opciones efectivas para abordar las hemorroides, muchas personas buscan remedios caseros para aliviar los síntomas y acelerar la recuperación.

Trucos caseros para aliviar las hemorroides

1. Baños de asiento con agua tibia: Los baños de asiento son una excelente forma de aliviar el dolor y la inflamación causados por las hemorroides. Llena una tina con agua tibia y siéntate en ella durante unos 15-20 minutos. Repite este proceso varias veces al día para obtener alivio.
2. Aplicación de compresas frías: Aplicar compresas frías en la zona afectada puede reducir la inflamación y aliviar el dolor. Envuelve hielo en un paño limpio y aplícalo en las hemorroides durante unos 15 minutos. Asegúrate de no aplicar hielo directamente sobre la piel, ya que podría causar daño.
3. Consumo de fibra: Una dieta rica en fibra es fundamental para prevenir y tratar las hemorroides. La fibra suaviza las heces y facilita las evacuaciones intestinales, lo que reduce la presión sobre las venas hinchadas. Aumenta tu consumo de alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras, cereales integrales y legumbres.
4. Hidratación adecuada: Beber suficiente agua es esencial para mantener las heces suaves y prevenir el estreñimiento, que puede agravar las hemorroides. Asegúrate de mantener una hidratación adecuada a lo largo del día.
5. Uso de toallitas húmedas sin alcohol: En lugar de papel higiénico seco, utiliza toallitas húmedas sin alcohol para limpiarte después de defecar. Esto reducirá la irritación y el riesgo de dañar las hemorroides. Aunque lo mejor es no usar el papel higiénico y lavarse en el bidé después de cada deposición.
6. Aplicación de aloe vera: El aloe vera es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y calmantes. Aplicar gel de aloe vera en las hemorroides puede ayudar a reducir la inflamación y aliviar la picazón.
7. Aceites esenciales: Algunos aceites esenciales, como el aceite de árbol de té y el aceite de lavanda, pueden proporcionar alivio. Diluye unas gotas de aceite esencial en un aceite portador, como el aceite de coco, y aplícalo en las hemorroides.
8. Baños de sal de Epsom: Los baños de sal de Epsom son otra opción para aliviar la inflamación y el dolor de las hemorroides. Agrega una taza de sal de Epsom a un baño de agua tibia y sumérgete en él durante 20 minutos.
9. Ejercicio regular: Mantenerse activo y hacer ejercicio regularmente puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea y prevenir el estreñimiento, lo que reduce la probabilidad de desarrollar hemorroides.
10. Evitar estar sentado durante mucho tiempo: Estar sentado durante largos períodos de tiempo puede aumentar la presión en el área rectal y agravar las hemorroides. Intenta levantarte y moverte cada hora si tienes un trabajo sedentario.
11. Alimentos prohibidos: Evita el consumo de alcohol, café, tabaco y, por supuesto, cualquier tipo de picante.
12. Toma de suplementos de flavonoides: Los flavonoides, que se encuentran en algunos alimentos y suplementos, se han asociado con la reducción de los síntomas de las hemorroides. Consulta a un profesional de la salud antes de tomar cualquier suplemento.

Cuándo debes consultar a un profesional de la salud

Si bien estos trucos caseros pueden proporcionar alivio a corto plazo, es importante recordar que no son un sustituto de la atención médica adecuada. Si experimentas síntomas graves o persistentes, como sangrado abundante, dolor intenso, cambios en el color de las heces o pérdida de peso inexplicada, debes consultar a un profesional de la salud de inmediato. Estos síntomas podrían indicar problemas más serios que requieren atención médica.

Un profesional de la salud puede realizar un diagnóstico preciso de tus hemorroides y recomendarte el tratamiento adecuado, que podría incluir medicamentos, procedimientos médicos o cirugía en casos graves. Las hemorroides pueden ser dolorosas y molestas, pero con los trucos de la abuela adecuados, es posible aliviar sus síntomas y acelerar la recuperación. Además, adoptar un estilo de vida saludable, que incluya una dieta rica en fibra y ejercicio regular, puede ayudar a prevenir la aparición de las hemorroides en primer lugar.