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7 recetas fáciles y sanas 'a la italiana'
Pasta, rissoto, pizza... Nos encanta la comida italiana, pero a veces nos resistimos a la tentación por miedo a que tenga demasiadas calorías. Si la acompañas de ingredientes sanos como son las verduras, puedes disfrutarlas tranquilo/a. Aquí tienes 7 recetas sanas, fáciles y rapidísimas.
7 recetas fáciles y sanas 'a la italiana' (7 fotos)
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Spaguetti con tomate y berenjenas
Los spaguetti es una de las comidas favoritas de los niños, pero, aunque no lo confiesen, también de los adultos. ¿Sabías que la pasta es un alimento sin...
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Ensalada de pasta y espárragos
¿A quién no le apetece una buena ensalada de pasta? Si además el ingrediente estrella es el espárrago triguero, el resultado es inmejorable. Un plato sano,...
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Tallarines con salmón
Rico en proteínas, vitaminas B12 y B6, calcio y minerales como el selenio o el magnesio, el salmón es el ingrediente ideal para acompañar unos deliciosos...
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Risotto de espinacas
El risotto, a pesar de lo que crea mucha gente, es una receta muy fácil de hacer y, además, barata. La forma más saludable de hacerlo es acompañándolo de...
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Macarrones con alcachofas y guisantes
Digestiva, diurética, adelgazante... Eso la alcachofa, sin mencionar los beneficios para la circulación por parte de los guisantes. No encontrarás un plato...
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Pizza de jamón con pimientos
La receta ideal para una noche de cine o para quedarse con los nietos: pizza de jamón con pimientos, una receta fácil y rápida con la que te chuparás los...
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Ravioli con champiñones y queso
El champiñón, además de ser un alimento riquísimo en sabor, es también muy rico en proteínas. Sin duda, el ingrediente estrella para unos deliciosos ravioli...
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