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7 recetas fáciles y sanas 'a la italiana'
Pasta, rissoto, pizza... Nos encanta la comida italiana, pero a veces nos resistimos a la tentación por miedo a que tenga demasiadas calorías. Si la acompañas de ingredientes sanos como son las verduras, puedes disfrutarlas tranquilo/a. Aquí tienes 7 recetas sanas, fáciles y rapidísimas.
7 recetas fáciles y sanas 'a la italiana' (7 fotos)
Spaguetti con tomate y berenjenas
Los spaguetti es una de las comidas favoritas de los niños, pero, aunque no lo confiesen, también de los adultos. ¿Sabías que la pasta es un alimento sin...
Ensalada de pasta y espárragos
¿A quién no le apetece una buena ensalada de pasta? Si además el ingrediente estrella es el espárrago triguero, el resultado es inmejorable. Un plato sano,...
Tallarines con salmón
Rico en proteínas, vitaminas B12 y B6, calcio y minerales como el selenio o el magnesio, el salmón es el ingrediente ideal para acompañar unos deliciosos...
Risotto de espinacas
El risotto, a pesar de lo que crea mucha gente, es una receta muy fácil de hacer y, además, barata. La forma más saludable de hacerlo es acompañándolo de...
Macarrones con alcachofas y guisantes
Digestiva, diurética, adelgazante... Eso la alcachofa, sin mencionar los beneficios para la circulación por parte de los guisantes. No encontrarás un plato...
Pizza de jamón con pimientos
La receta ideal para una noche de cine o para quedarse con los nietos: pizza de jamón con pimientos, una receta fácil y rápida con la que te chuparás los...
Ravioli con champiñones y queso
El champiñón, además de ser un alimento riquísimo en sabor, es también muy rico en proteínas. Sin duda, el ingrediente estrella para unos deliciosos ravioli...
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